¿Sabes cómo criar niños con alta inteligencia emocional?

¡Solo cuando los niños tienen una alta inteligencia emocional se puede utilizar plenamente su inteligencia!

La Universidad de Harvard anunció el resultado de una encuesta: ¡el 20% del éxito de diez personas depende del coeficiente intelectual y el otro 80% depende de la inteligencia emocional!

Signos de baja inteligencia emocional en los niños

1. "Mi perseverancia"

Los niños con baja inteligencia emocional expresarán su resentimiento cuando otros niños los hagan daño. .Desahoga a los débiles o a los que te aman, desahoga tus emociones a personas inocentes.

2. “Nada de lo que dices está acorde con tu temperamento”.

No pueden aceptar fracasos y contratiempos y les resulta difícil controlar sus emociones. A menudo rompen promesas y los niños se desaniman por su temperamento fogoso.

3. "Concéntrate únicamente en tus propios sentimientos"

Ser egoísta, centrarse únicamente en tus propios sentimientos y herir sin sentido a los demás te hará perder la oportunidad de tener amistad y amistad.

4. "Preocuparse demasiado por la evaluación que los demás hacen de uno mismo"

Preocuparse por la evaluación negativa de los demás y cambiar fácilmente su comportamiento debido a la evaluación de los demás. Se centran en las opiniones que otras personas tienen sobre sí mismos y carecen de confianza en sí mismos.

5. "Me encanta hurgar en los puntos débiles de otras personas"

Al menospreciar a los demás para mejorar uno mismo, se gana cierta sensación de superioridad, pero sin duda es "no poder escuchar". sugerencias de otras personas" y superioridad moral, sin querer adaptarse a la situación objetiva.

¿Qué es la inteligencia emocional?

La inteligencia emocional es un tipo de inteligencia emocional, que incluye la capacidad de identificar y gestionar las propias emociones, suprimir impulsos, retrasar la gratificación, leer las señales sociales de otras personas y afrontar los altibajos de la vida. ——Peter Salovey (Ph.D. en Psicología, Universidad de Yale)

¿Cuáles son los beneficios de criar niños con una alta inteligencia emocional?

Ser más capaz de afrontar el estrés en la escuela y en casa, estar más saludable física y mentalmente, tener mejores relaciones con los compañeros, ser más activo emocionalmente y, a menudo, tener un mejor rendimiento académico.

¿Cómo cultivar una alta inteligencia emocional en los niños?

0~6 años

Puntos clave: cultivar la inteligencia emocional de los niños en relaciones cercanas.

Método 1: Los padres tocan y abrazan más a sus hijos y se animan mutuamente con sus hijos (para establecer una conexión emocional y una sensación de seguridad).

Método 2: Utilice juegos para enseñar a los niños a identificar emociones.

Juegos de referencia: adivina emociones, lee el libro de imágenes emocionales "Las 17 emociones de Philip" o el juego de colorear emocional "Mi monstruo emocional" para visualizar emociones negativas.

6~12 años

Enseña a los niños a reconocer las señales corporales.

Utiliza las posturas del cuerpo bajo diferentes emociones para dibujar los cambios en el cuerpo bajo diferentes emociones.

Nombra tus emociones

Deja que los centros de comunicación responsables del lenguaje y las emociones estén bien conectados y tengan la capacidad de autocalmarse.

Frases de práctica: Cuando soy XXX, siento que soy XXX.

3. Lleva un diario emocional y practica la sensibilidad y expresividad emocional.

4. Enseñar a los niños a regular sus emociones, expresar sus sentimientos, hacer ejercicio moderado y escribir sus emociones.

5. Los padres deben ser buenos socios de sus hijos, cultivar la confianza en sí mismos de sus hijos al interactuar con los demás y mejorar el sentimiento de sus hijos de que son dignos de ser amados.

Adolescencia de 12 años en adelante

1. Enseñar a los niños a no usar el cerebro.

Desarrollar el autocontrol, la gestión emocional y las habilidades emocionales, y ayudar a los niños a practicar. Cuando encuentre dificultades, tome la iniciativa de pensar y respetar las ideas de los niños, invítelos a participar en la toma de decisiones, proponga soluciones y promueva el desarrollo de las habilidades de pensamiento avanzado de los niños.

2. Preste atención a los sentimientos y pensamientos internos del niño.

Para enseñar a los niños a pensar en positivo, los padres pueden practicar el silencio, la meditación y disfrutar de la paz interior con sus hijos.

3. El compañerismo de los padres es muy importante, ya que les enseña a los niños a ver los problemas desde la perspectiva de los demás y a aprender a reconocer señales no verbales. Sepa compartir, aprenda a pedir disculpas y aprenda a resolver los conflictos con firmeza y paz en lugar de escapar o entrar en conflicto.

Los cinco pasos de Goleman

1. Entiende las emociones de tu hijo: Entiende las razones detrás de su comportamiento.

2. Observar las emociones: Ayudar a los niños a comprender las emociones.

3. Escuche y confirme las emociones del niño: los padres pueden observar el lenguaje corporal del niño o hacer preguntas (por ejemplo, ¿te ves un poco triste hoy?) para confirmar el estado de ánimo del niño.

4. Ayude a los niños a describir las emociones con palabras: a veces tenemos varias emociones sobre una cosa y los padres deben hacerles saber a sus hijos que las emociones no son únicas; por ejemplo, sé que estás un poco emocionado y un poco asustado. para participar en el juego

5. Guíe al niño a pensar en formas de resolver el problema; por ejemplo, puede decir: Está mal que el compañero A agarre su juguete y está mal que. que le pegues.