¿El té con leche no tiene azúcar y es delicioso?

El té con leche sin azúcar suele utilizar edulcorantes como aspartamo, ciclamato, etc. Es seguro para un uso normal y no causa ningún daño, por lo que puedes beberlo con confianza. Sin embargo, muchos "té con leche sin azúcar" que se venden en la calle no están libres de azúcar y contienen un alto contenido de azúcar.

¿Cómo hacer té con leche sin azúcar? En general, el té con leche normal sin azúcar contiene azúcar añadido, como ciclamato, aspartamo, etc. Los edulcorantes se caracterizan por aportar sabor dulce pero producir poca energía. Y su dulzor es muchas veces mayor que el de la sacarosa. Una pequeña cantidad de sacarosa puede producir el mismo dulzor, por lo que una pequeña cantidad puede proporcionar un alto grado de dulzor.

A la gente le preocupa principalmente que los edulcorantes no sean seguros. De hecho, siempre que el edulcorante esté aprobado y se permita su uso, ha sido sometido a suficientes pruebas de evaluación de seguridad y se puede considerar que su uso normal no causará daño al cuerpo humano. Por lo tanto, el té con leche sin azúcar es seguro para beber.

Sin embargo, debemos recordar a todos que muchos tés con leche sin azúcar que se venden en la calle a menudo se anuncian falsamente y en realidad no son libres de azúcar. Muchos de ellos todavía contienen un alto contenido de azúcar. Beber demasiado aumentará la ingesta de energía, lo que no favorece el control del peso ni la prevención de la caries dental. Trate de beber la menor cantidad posible de té con leche.