¿Qué puedes comer antes de beber para evitar emborracharte? ¿Cuál es la mejor manera de prevenir la embriaguez?

1. Leche, yogur

Beber un vaso de leche antes de beber no solo puede nutrir el estómago, sino que también forma una película protectora para reducir el daño del alcohol en el estómago.

2. Soja cruda

Se dice que comer soja cruda remojada antes de beber puede prevenir la embriaguez. Porque una vez desnaturalizadas estas proteínas, pueden consumir alcohol y reducir el daño del alcohol.

3. Agua ligera con sal

Beber un poco de agua ligera con sal antes de beber, que es diurética y permite que el vino se excrete lo antes posible.

4. Fideos

Antes de beber, debes consumir algo en el estómago para evitar el daño directo al estómago por el alcohol. Comer pan y bollos al vapor antes de beber alcohol no evitará que te emborraches fácilmente.

¿Cuáles son algunos consejos para beber?

1. Beber un vaso de leche o comer unas rebanadas de pan antes de beber. No beber en ayunas para evitar irritar la mucosa gástrica.

2. Se estima que he estado bebiendo durante mucho tiempo. Tomé VB con anticipación hasta que las actividades sociales disminuyeron gradualmente para proteger el hígado. También puede comer conscientemente más cereales integrales, como hígado de animales, cerdo, ternera y cordero, yemas de huevo, verduras y avena, que son ricos en vitamina B para aumentar el contenido de Vb en el cuerpo.

3. Cuando beba licor, beba más agua hervida para ayudar a que el alcohol se excrete del cuerpo con la orina lo antes posible; cuando beba cerveza, vaya al baño con frecuencia; cuando beba licor fuerte; Lo mejor es añadir hielo.

4. El consumo de alcohol no debe ser demasiado rápido ni demasiado intenso. Beba lentamente para permitir que el cuerpo absorba el etanol. Es fácil emborracharse si bebes unas copas o tomas un sorbo en la mesa de vino.

5. Coma más hígado de cerdo y de otros animales cuando beba para mejorar la capacidad del cuerpo para desintoxicar el etanol.

6. Coma más verduras de hojas verdes cuando las beba. Los antioxidantes y las vitaminas que contienen pueden proteger el hígado.

7. Consumir más productos de soja cuando beba, entre los que la lecitina tiene un efecto protector del hígado.

8. Es mejor no beber alcohol cuando estés cansado.

9. No beber alcohol después de tomar medicamentos, especialmente después de tomar somníferos, sedantes y medicamentos para el resfriado.

10. No beber bebidas carbonatadas, como colas, refrescos, etc. Al beber, evite acelerar la absorción de alcohol por parte del cuerpo.