¿Qué tipo de sopa es buena para la piel de las mujeres?

Las mujeres están más preocupadas por el cuidado de la piel. Por lo general, prestan atención al cuidado de la piel y utilizan algunos productos para el cuidado de la piel. Además de prestar atención al cuidado externo, también necesitan un ajuste interno. alimentos y bebidas sopa. Es una buena opción y tiene un buen efecto nutritivo. Entonces, ¿qué tipo de sopa deben beber las mujeres que sea buena para la piel? ¿Cuáles son las sopas de belleza y belleza para mujeres?

1. ¿Qué tipo de sopa es buena para las mujeres?

(1) Sopa de Tremella fuciformis

Ingredientes: 15 gramos de hongo blanco seco, 120 gramos de lirio fresco, 2 plátanos, baya de goji 5 gramos.

Condimento: 100 gramos de azúcar de roca, 3 tazas de agua.

Pasos de preparación:

1. Remojar los hongos blancos secos en agua durante 2 horas, quitar los tallos viejos y las impurezas, cortar en floretes pequeños, agregar 4 tazas de agua y cocinar al vapor. Cocer al vapor durante media hora, sacar y reservar.

2. Abrir los lirios frescos, lavarlos y quitarles los tallos viejos.

3. Lavar y pelar el plátano y cortarlo en trozos de 0,3 cm.

4. Poner todos los ingredientes en una cacerola, añadir los condimentos y cocinar al vapor durante media hora.

Nota: No hagas mucha sopa a la vez, de lo contrario si la dejas toda la noche o durante mucho tiempo, se perderán los nutrientes.

(2) Sopa de carpa cruciana

Ingredientes: 1 carpa cruciana, 1 caja de tofu, 3 rodajas de jengibre, 3 cebolletas, aceite, sal, pimienta, vino de cocina, pollo esencia.

Pasos de preparación:

1. Abrir el carpín y quitarle los órganos internos, escamas y branquias (realizado por el personal del puesto de pescado), lavar, secar y marinar con sal y. vino para cocinar para su uso posterior.

2. Cortar el tofu en trozos de 1 cm de grosor.

3. Calentar la cazuela, añadir un poco de aceite, añadir el carpín y sofreír hasta que esté dorado por ambos lados.

4. Añade la cebolla y el jengibre.

5. Añade suficiente agua hirviendo (unos 5 tazones).

6. Tapar, llevar a ebullición, luego poner a fuego lento (si quieres que la sopa quede blanca, cocinar a fuego alto durante 10 minutos) y cocinar a fuego lento durante 40 minutos.

7. Agrega el tofu y cocina por unos 5 minutos. Agrega sal, pimienta y esencia de pollo al gusto.

(3) Sopa de algas y costillas de cerdo

Ingredientes: 400 gramos de costillas de cerdo, 150 gramos de algas, cantidades adecuadas de cebolla verde, rodajas de jengibre, sal refinada, vino de arroz, y aceite de sésamo.

Pasos de preparación:

1. Remojar las algas, cocinarlas al vapor en una cesta durante aproximadamente media hora, sacarlas y remojarlas en agua durante 4 horas después de remojarlas bien. , lávalo y controla el agua y córtalo en cuadritos largos.

2. Lavar las costillas, cortarlas a lo largo de los huesos con un cuchillo, picarlas en trozos de unos 4 cm en sentido horizontal, hervirlas en una olla con agua hirviendo, sacarlas y remojarlas en agua tibia. y lavarlos hasta dejarlos limpios.

3. Agregue 1000 gramos de agua en una olla limpia, agregue las costillas, las cebolletas, las rodajas de jengibre y el vino de arroz, hierva a fuego alto, retire la espuma y cocine a fuego medio. durante unos 20 minutos Vierta los trozos de algas, hierva a fuego alto durante 10 minutos, retire las rodajas de jengibre y los gajos de cebolla verde, agregue sal refinada al gusto y vierta el aceite de sésamo.

2. Tés de belleza recomendados

1. Té de peonía:

El rey de las flores. Tiene las funciones de cuidar la piel, embellecer la piel, limpiar el corazón y humedecer los pulmones, regular la menstruación, activar la circulación sanguínea y tratar dolores articulares y reumáticos.

2. Té de flores de peonía:

Tiene las funciones de despejar el calor y aliviar el calor del verano, quitar manchas, aclarar el corazón y humedecer los pulmones, calmar el hígado y mejorar la vista. , y cuidado y belleza de la piel.

3. Té de Osmanthus:

Alivia la tos y reduce la flema, nutre la voz y humedece los pulmones, alivia las molestias gastrointestinales, elimina el olor bucal e hidrata la piel. El té de Osmanthus puede aliviar el estreñimiento y aliviar las flatulencias. También puede blanquear la piel, eliminar toxinas del cuerpo y hacer que las personas se sientan frescas y tranquilas. Además de preparar té, también se puede comer osmanthus. Se puede utilizar para hacer pasteles de osmanthus, bolas de sopa de osmanthus, etc., que son muy fragantes y deliciosas. ¡También podrías intentarlo!

4. Té de melón amargo:

Tiene las funciones de eliminar el calor, purificar el calor, calmar el hígado y mejorar la vista, eliminar el calor y aliviar el calor, y cuidar la piel y belleza.

5. Té de flores de Panax notoginseng:

Tiene los efectos de eliminar el calor y desintoxicar, calmar el hígado y mejorar la vista, adelgazar, reducir los lípidos en sangre, disminuir la presión arterial, anti -inflamatoria, analgésica, hemostasia y anticancerígena.

6. Té de camelia:

Es de naturaleza dulce y tiene efectos refrescantes para detener el sangrado, dispersar la estasis sanguínea, reducir la hinchazón, disminuir la presión arterial y reducir los lípidos en sangre.