Cómo desarrollar una buena mentalidad laboral
Cómo cultivar una buena mentalidad en el lugar de trabajo El lugar de trabajo se ha convertido en un campo de batalla. En el lugar de trabajo, no solo es necesario tener buena eficiencia y resultados en el trabajo, sino también construir. buenas relaciones interpersonales y afrontar los desafíos laborales La presión que traes, por eso es importante tener una buena mentalidad, entonces, ¿cómo cultivar una buena mentalidad laboral en el lugar de trabajo?
Cómo desarrollar una buena mentalidad en el lugar de trabajo 1 Un mundo maravilloso
Mantener la curiosidad por el conocimiento en el trabajo no solo permitirá adquirir conocimientos, sino que también ayudará a aliviar el estrés. Con curiosidad, experimentará la alegría de. trabajar. Huang Xu, gerente superior de recursos humanos de una empresa con financiación extranjera, dijo: Cuando seleccionamos a un empleado, no sólo prestamos atención a su diploma y capacidad, sino que también nos preocupamos por sus propias características. Por lo tanto, generalmente establecemos algunas preguntas abiertas durante el proceso de entrevista para examinar la adaptabilidad y el comportamiento exploratorio de los candidatos. El gerente Xu también dijo que la curiosidad es parte del criterio de evaluación, porque la curiosidad los llevará a descubrir nuevas oportunidades de negocio y, al mismo tiempo, también contagiará a los compañeros de su entorno y les hará dedicarse al trabajo.
Pasión por el trabajo
Mantén la curiosidad y establece objetivos de vida razonables, y sentirás pasión por tu trabajo. Muchas empresas no sólo enfatizan las habilidades individuales al formar equipos, sino que también prestan atención a la pasión que los miembros del equipo muestran cuando trabajan. Zhang Tianjiao es director de diseño de una empresa de publicidad privada. Admitió que para los solicitantes se trata más de centrarse en sus defectos y observar momentos "no comerciales", que sentarse en una silla y hablar sobre la tecnología del puesto en sí, porque la calidad del trabajo de diseño depende enteramente de Nivel de creatividad. Esto requiere que los diseñadores tengan pasión y entusiasmo por el trabajo de diseño sin restricciones.
La integridad gana popularidad.
A muchas personas les gusta tratar con personas honestas, pero a menudo se olvidan de comprobar si lo son. Hablar evasivamente, ser tímido y tener miedo de meterse en problemas, esperar que los demás te aprecien, pero tener celos de los demás en contra de tu voluntad, son manifestaciones de deshonestidad interior. Soy nuevo en el lugar de trabajo, pero bastante popular. Yo digo que la honestidad es muy importante en el trato con las personas. Tengo que ser honesto acerca de lo que me dicen mis superiores sobre mi trabajo. Lo sabría si pudiera, pero no lo hago. Cuando estoy confundido, debo pedir consejo a mis mayores. No seas inteligente y pretendas entender. Al mismo tiempo, cuando hablamos con colegas, debemos ser honestos y expresar nuestras opiniones o sugerencias con franqueza, para que podamos hacer muchos buenos amigos de forma natural.
Cooperación
La inmunidad, una mentalidad verdaderamente sana debería incluir también la cooperación. Una vez que se aprovecha el poder del trabajo en equipo, su potencial es inconmensurable. El trabajo en equipo a menudo puede estimular un potencial increíble de los individuos, y los resultados de la cooperación colectiva a menudo pueden exceder la suma del desempeño individual de los miembros. El espíritu de cooperación suele ser una parte importante del proceso de contratación empresarial, que enfatiza la capacidad de coordinación del individuo, la conciencia de organizar, promover e integrarse en el equipo y la capacidad del individuo para comprometerse.
Controlar las emociones
Las emociones son un factor importante que afecta la promoción profesional. La encuesta muestra que alrededor del 87% de los empresarios no se atreven a confiar tareas importantes a empleados emocionales porque temen que no puedan controlar sus emociones. Casi todos los empresarios expresan un fuerte disgusto por las quejas habituales. "Una persona quiere, ante todo, poder soportar las pérdidas. Me gusta discutir con los empleados, pero no me gusta oírles quejarse", dijo el magnate del petróleo Rockefeller.
Ríe y crea felicidad.
Puedes probar este método incluso cuando estés muy deprimido. Sonríe y mantenlo así durante dos minutos. La investigación científica ha demostrado que mientras rías de verdad, la persona que intenta reír se sentirá feliz, su estado de ánimo mejorará y su estado de ánimo mejorará. Incluso si no quieres reír, no te sientes feliz.
Resuelve problemas, no te quejes
Quejarte constantemente de tus problemas es una forma de frustrarte. Si quieres encontrar una solución a un problema, hablar de tus problemas está bien, pero convertirte en la heroína de un incidente sólo te mantendrá en una actitud negativa y lo sacarás a relucir una y otra vez, lo cual es imposible. Es más, se dice que una queja o un suspiro pueden hacer que tu estado de ánimo baje instantáneamente.
Escucha música y tararea canciones.
Los médicos del Centro de Musicoterapia Nordoff-Robbins en Londres, Reino Unido, dijeron que cantar es la forma más fácil de mejorar el estado de ánimo. Porque cantar puede ajustar tu respiración y hacer que todo tu cuerpo se mueva con el ritmo. Ya sea que estés tarareando solo o con amigos, incluso si solo escuchas en silencio, te ayudará a relajarte.
Relájate y diviértete.
Trabaja menos, preocúpate menos, sal más al aire libre y dedica tu tiempo libre a divertirte. Esto lo hará estar menos deprimido, más conectado con los demás y mejorará su salud en general.
Regla 1 en el lugar de trabajo: Acepta la ayuda de tus compañeros.
Especialmente cuando te unes a una nueva empresa por primera vez, tu jefe y tus colegas definitivamente te llevarán a familiarizarte con varios departamentos, te invitarán a almorzar juntos o buscarán un lugar para reunirse después del trabajo.
Mientras no haya realmente nada importante que hacer, lo mejor es no rechazar la amable invitación de todos. Por supuesto, hay que gastar algo de energía en adaptarse durante este proceso, pero definitivamente es mejor que gastar más energía comunicándose con colegas de la empresa más adelante.
Regla 2: Encuentra formas de trabajar tranquilamente cuando sea necesario.
Probablemente para un introvertido no haya nada más difícil que trabajar en un ambiente ruidoso, porque en este entorno los compañeros incluso se quedarán perplejos involuntariamente ante un saludo.
Así que, cuando sea necesario, busca un lugar donde puedas escapar de este entorno que te distrae. Por ejemplo, salas de conferencias, comedores de empresa en horario libre, etc. , para que puedas concentrarte en tu trabajo.
Regla laboral 3: ¿Cuántos descansos debes tomar cada día?
Lo creas o no, el baño puede ser el mejor amigo de un introvertido. Por supuesto, los mismos buenos amigos también bajarán a comprar una taza de café de camino a fotocopiar materiales o entregar documentos.
Debes permitirte recargar varias veces durante la jornada laboral. “Como persona introvertida, es posible que no esté acostumbrado a reuniones y conversaciones consecutivas, así que busque de manera proactiva oportunidades para salir de la oficina, incluso si es solo para caminar por el edificio, para poder despejar su mente y relajarse. Sal de tu camino antes de tu próxima reunión. Enriquécete”.
Regla 4 del lugar de trabajo: busque activamente trabajos que sean adecuados para introvertidos.
En general, dentro de toda organización hay algunas tareas que requieren un alto grado de concentración y resistencia. Y aquellos que son extrovertidos sin duda odiarán este tipo de trabajo.
Entonces, ¿por qué no tomar la iniciativa de asumir esa tarea? Además, no sólo podrás completar este trabajo fácil y felizmente, sino que también podrás ayudar a tus compañeros a salir de problemas, lo que en realidad es matar dos pájaros de un tiro.
¿Tiene la empresa un informe anual de 25 páginas que nadie lee? ¿Un dato de cliente de cinco centímetros de espesor que debe resolverse con urgencia? Si la calma y la paciencia son los requisitos del trabajo, entonces la dureza es claramente lo tuyo y te convertirás en un héroe para todos tus colegas.
Todos los informes en la televisión, Internet y los medios impresos promueven que las personas exitosas en la sociedad logran el éxito a través del trabajo duro: siempre y cuando trabajes lo suficiente, seas lo suficientemente diligente y lo suficientemente diligente, lo lograrás. definitivamente triunfar.
¿Es realmente así?
Mirando a nuestro alrededor, ¿todavía hay pocas personas trabajadoras, trabajadoras y diligentes a nuestro alrededor? ¿Por qué no lo consiguieron? Porque acechan en el lugar de trabajo pero no comprenden la "psicología que acecha en el lugar de trabajo".
La lectura de la mente es una habilidad básica para toda persona trabajadora. Sólo cuando una persona comienza a cambiar desde su propio "corazón" y comprende las necesidades de los demás, las necesidades de su jefe, clientes y colegas, puede sentirse cómodo en el lugar de trabajo y convertirse en el empleado más eficaz del jefe, en el más confiable. profesional por sus clientes y el más confiable por sus amigos. Al mismo tiempo, debe existir una forma correcta de afrontar el trabajo. El libro habla de un efecto psicológico llamado "efecto hongo".
El efecto hongo es que todo el mundo tendrá problemas en el lugar de trabajo, al igual que los hongos que crecen en rincones oscuros y sin luz solar. Sin embargo, cuando el hongo crece lo suficiente, puede recibir luz solar.
En otras palabras, todos en el lugar de trabajo experimentarán dificultades. El efecto hongo es un tipo de entrenamiento antes de que una persona "mude y emerja", que puede promover el cultivo de la voluntad y la resistencia de las personas. Puede eliminar algunas ilusiones poco realistas.
Cómo desarrollar una buena mentalidad en el lugar de trabajo 2 ¿Cómo desarrollan una buena mentalidad los recién llegados al lugar de trabajo?
Según las estadísticas de un centro de asesoramiento psicológico en Harbin, la proporción de personas que acaban de incorporarse al lugar de trabajo llega al 90%, y muchos recién llegados al lugar de trabajo sufren hasta cierto punto "cansancio por estudiar". .
Recién llegados al lugar de trabajo 5. "Aclimatados"
Lu se graduó en una universidad con especialización en finanzas y trabajó como vendedor en un banco en Daqing en julio de este año. Aunque no encontró ningún problema técnico en el trabajo, sufrió mucho con las relaciones interpersonales en la unidad. Al principio, el alegre Lu expresó varias veces sus puntos de vista sobre cómo mejorar la eficiencia del trabajo y optimizar los procedimientos de trabajo, pero la mayoría de ellas no tuvieron seguimiento. Al mismo tiempo, sentía vagamente que sus colegas comenzaban a hablar de él a sus espaldas, lo que lo confundía y ofendía. Al pensar en esto, me siento confundido e impotente.
En agosto de este año, Liu Juan, graduado de una prestigiosa universidad, trabajó como oficinista en una gran empresa estatal en Harbin. Su trabajo diario es enviar y recibir documentos y ocasionalmente participar en algunas actividades de la unidad. Este trabajo, que a otros les parece fácil, se ha vuelto cada vez más aburrido a los ojos de Liu Juan. Un mes después, el salario de menos de 2.000 yuanes le resultaba aún más inaceptable. Ella dijo: "Hoy en día, cuando los compañeros de clase se reúnen, siempre tienen que cobrar. Soy la menor entre los compañeros de clase y estoy muy desequilibrada mentalmente".
"¿Cuándo podré completar este trabajo? Recolectar documentos todos los días, ¿Qué propósito se puede lograr entregando periódicos? Con un salario bajo y sin poder llegar a fin de mes, ¿cuándo podré comprar una casa? Varias veces, Liu Juan tuvo la idea de "cambiar de trabajo". , pero su familia se opuso unánimemente a ella.
Cultivar una buena mentalidad en el lugar de trabajo
En respuesta a las preocupaciones de los recién llegados al lugar de trabajo, Hu, doctor en psicología, analizó que cada recién llegado tendrá un "período de soledad" en el que empezar a trabajar por primera vez, lo que suele tardar medio año. Sin embargo, también hay algunos recién llegados que a menudo se sienten decepcionados e insatisfechos debido a una estimación insuficiente de sus nuevas posiciones por adelantado, lo que resulta en "cansancio de aprender" u otra psicología negativa.
Hu cree que una vez que los graduados ponen un pie en el trabajo, deben aprender a ajustar sus expectativas y objetivos de manera oportuna de acuerdo con el entorno real. Cuando tengas dificultades, puedes comunicarte con tus compañeros o con un psicólogo, darte consejos psicológicos más positivos y mantener una actitud optimista en todo momento. Sin embargo, después de todo, el lugar de trabajo no es la escuela ni la familia. Algunos estudiantes deben deshacerse por completo de su arrogancia, evitar ser egocéntricos, tener ciertas habilidades de comunicación y espíritu de cooperación, y dar cada paso con los pies en la tierra. "Algunas reglas tácitas en la sociedad también existen objetivamente. En este sentido, los estudiantes universitarios que han abandonado la escuela no pueden exigir que tomen la iniciativa para aceptar la infección. En cierto sentido, los candidatos veteranos tienen que aprender de los niños y aclarar sus corazones. departamentos También necesitamos 'revisarnos' a nosotros mismos desde la perspectiva de ser responsables de nuestra carrera a largo plazo."
Rebecca, la directora de recursos humanos, también tiene su propia opinión al respecto. "La empresa no tiene requisitos estrictos para los recién llegados. Nadie nace para asumir un trabajo importante. Como recién llegado, lo más importante es acumular experiencia laboral y mejorar la capacidad laboral. La mayor ventaja de los estudiantes universitarios es su gran capacidad de aprendizaje. , pensamiento activo y buen uso de las propias ventajas. Mantener una actitud positiva para que puedas crecer más rápido en la empresa y ganar mayor espacio de desarrollo”
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