Rango de referencia del valor normal de homocisteína para mujeres embarazadas

Cuando un óvulo fertilizado se implanta en un embarazo normal, la HCG comienza a secretarse cuando se forma el trofoblasto del óvulo fertilizado el sexto día después de la ovulación. La HCG en sangre periférica se puede controlar durante aproximadamente un día y luego se duplica cada 1,7 a 2 días. La HCG en sangre el día 30 de embarazo es >: 100 u/L, en el día 40 de embarazo, cuando la HCG >2000U/L, alcanza el pico entre las 8 y 10 semanas de embarazo, y la HCG en sangre es de 50.000 a 1.000.000. U/L, y luego disminuye rápidamente. En el segundo y tercer trimestre del embarazo, la HCG en sangre es sólo el 10% del valor máximo. Reacciones tempranas del embarazo al principio del embarazo, como náuseas, vómitos, debilidad general, letargo, etc. , estrechamente relacionado con el aumento de HCG en sangre. A medida que la HCG en la sangre disminuye, los primeros síntomas del embarazo desaparecerán gradualmente.

Se debe prestar atención a la dieta durante el segundo trimestre:

1. La dieta debe ser rica en calcio.

El calcio es un componente importante para la formación de huesos y dientes, ayudando a que los músculos se contraigan y manteniendo la función sanguínea. Es necesario tomar grandes cantidades durante el segundo trimestre. Las sardinas y el pescado seco son excelentes fuentes de calcio, pero elija alimentos con menos sal. Los productos lácteos, las verduras, los huevos, las almendras y las semillas de sésamo son ricos en calcio. Si se comen alimentos ricos en calcio con carne de res, cerdo o pollo, se puede mejorar la tasa de absorción.

2. Una ingesta adecuada de hierro

La ingesta de hierro puede prevenir la anemia. Los alimentos ricos en hierro incluyen las carnes rojas y el hígado. La tasa de absorción de los alimentos ricos en hierro será mayor si se toman junto con vitamina C, porque la vitamina C puede promover la absorción de hierro por parte del cuerpo. Por el contrario, bebidas como el té negro y el café contienen cafeína, que puede dificultar la absorción de hierro en el organismo. Las madres embarazadas no deben beber estas bebidas 1 hora antes de comer.

3. Consuma alimentos ricos en fibra

Comer más alimentos ricos en fibra puede prevenir eficazmente el estreñimiento, pero se debe consumir con moderación para evitar afectar la tasa de absorción de calcio y hierro. Para obtener suficiente fibra, las mujeres embarazadas pueden usar arroz multigrano en lugar de arroz blanco, usar sopa de verduras en lugar de caldo o sopa de pollo y comer más frutas y verduras frescas. Consuma más de dos tipos de verduras en cada comida y más de un tipo de alimento con algas, como algas marinas, algas marinas y algas, todos los días.