¿Cómo protegerse correctamente del sol en verano?

Los expertos dicen que debes elegir diferentes tipos de protectores solares y productos para el cuidado de la piel según la duración de la exposición al sol y la ocasión para cuidar mejor tu piel. En cuanto a modelos, los productos de protección solar se dividen principalmente en tipos refrescantes, impermeables y resistentes al sudor. Se recomienda elegir refrescante para el uso diario, refrescante y resistente al sudor para deportes y al aire libre, y resistente al agua y al sudor para ejercicios extenuantes. Elegir protector solar es sólo el primer paso para protegerse del sol. ¿Cómo usarlo y a qué debes prestar atención al usar protector solar?

1. Al aplicar protector solar, no ignores el cuello, la barbilla y las orejas para evitar un tono de piel desigual y un rostro grande.

2. Tus labios también necesitan un cuidado esmerado. La alta temperatura durante el día hace que la humedad de los labios se evapore rápidamente, haciéndolos más susceptibles al daño solar. Debes usar un bálsamo labial que tenga propiedades tanto de protección solar como humectantes.

3. Preparar ropa de manga larga, gafas de sol, gorros y protección UV. La frágil piel de los ojos pierde humedad con facilidad, así que elige una crema de ojos con efecto protector solar para cuidarla.

Aún con protección solar, lo mejor es utilizar productos para después del sol por la noche si el sol es muy fuerte.

5. Evita lavarte la cara con agua caliente después de la exposición al sol, y no olvides aplicar crema hidratante después de enfriar con agua fría.

6. El sudor elimina el protector solar y debes reaplicarlo cada pocas horas.

7. No tomar el sol durante más de 2 horas para evitar quemaduras en la piel. Ya sea que esté sentado o acostado, cambie de posición durante unos 15 minutos. Cuando las condiciones lo permitan, rocíe agua mineral uniformemente a 15 cm de distancia del rostro para reponer la humedad de la piel en cualquier momento y evitar que tenga demasiada sed.

8. Evite la exposición al sol de 10 a 14 horas, porque los rayos ultravioleta son los más fuertes y letales durante este tiempo. El blanqueamiento y el protector solar no son sólo para el día y el verano, debes prestarles atención las 24 horas del día, durante todo el año.