Esperando en línea. :¿Cuánto cuesta la reparación posparto?
La aparición de la enfermedad de confinamiento en el período del puerperio, la "enfermedad de confinamiento" de China es el "líder" en el mundo. Gran parte de la razón es que nuestra generación anterior era pobre y no logró reponer a tiempo los nutrientes perdidos en el cuerpo de la madre ni descansar lo suficiente, lo que resultó en el legado de enfermedades de confinamiento. Entonces, cada vez que veo la enfermedad de mi madre, el dolor de espalda, el entumecimiento de sus dedos y otros fenómenos que a ella no le fue bien en esa época, a menudo lo veo en mis ojos y siento dolor en mi corazón. No fue fácil para mi madre en ese momento. Tuvo que soportar muchas dificultades para criarnos. Aquí quiero decirle a mi madre y a todas las madres del mundo: "Gran madre, gracias por tu arduo trabajo". Cuando vuelva a ser madre, podré sentir ese tipo de responsabilidad maternal. Cuando vi a mi bebé por primera vez después de dar a luz, me emocioné tanto que lloré. ¡Tengo que criar a mis hijos y hacer lo que debe hacer una madre! ¡Antes de hacer esto, primero debes recuperarte y cuidar bien tu cuerpo! Especialmente en términos de recuperación posparto, precauciones posparto y cómo hacer las cosas después del parto, ¡básicamente puedo ser considerada una pequeña experta! !
¿A qué debo prestar atención después de una cesárea? ¿Qué debo hacer si estoy confinada después de una histerectomía? Un mes después de la cesárea, se debe reponer abundante líquido a tiempo, prestar atención al cuidado de las heridas y observar cuidadosamente los loquios. Cuando la mujer esté en confinamiento, recuerde no usar ropa ajustada, ya que afectará a la buena recuperación de la herida. Puede hacer ejercicios adecuados para ayudar a curar las heridas. Precauciones después de la cesárea: Se deben complementar fundamentalmente tres tipos de nutrición durante el parto: ① para complementar la pérdida de nutrientes en las mujeres embarazadas; ② para reparar el daño después del embarazo y el parto (3) para regular la vitalidad; Es el primer paso para restaurar la nutrición después de la cirugía de flotación. Después de la cesárea, el parto científico y saludable es el segundo renacimiento de la vida de una mujer. Cuando lo tratas bien, puedes renacer y volverte más joven y atractivo. En China, la nutrición única tradicional y la nutrición profesional de recuperación posparto son más adecuadas para su uso, especialmente dentro de los tres meses posteriores al parto. [PWRH] cumple con los 23 estándares internacionales de la PNROMS para la nutrición reparadora posparto, fundamentalmente permitiendo a las madres recibir servicios de atención médica de rehabilitación posparto y orientación correcta de manera sistemática y estandarizada después de la cesárea, y cuidando verdaderamente la salud de la mujer.
¿A qué debo prestar atención después de una cesárea? ¿Qué debo hacer si estoy confinada después de una histerectomía? ¡Secretos que las mamás bebés no conocen! -¿Cuánto dura el período adecuado de confinamiento?
Ya sean 28 días o 30 días, este tiempo no es suficiente. Las investigaciones modernas de obstetricia y ginecología muestran que se necesitan 6 semanas para que el útero posparto se acorte a su tamaño preparto, y se necesitan al menos 8 semanas para que el endometrio se repare donde está adherida la placenta. Por tanto, las mujeres tardan más de 60 días en recuperarse después de dar a luz. Especialmente en las mujeres mayores de 30 años, el tiempo de recuperación del útero es más largo.
En segundo lugar, la elasticidad de la piel tarda 6 meses en recuperarse. Después del parto, la madre separará los músculos rectos del abdomen, perderá soporte visceral y sentirá grasa abdominal. Aunque el embarazo aumenta la grasa, la grasa abdominal es causada principalmente por la relajación visceral del músculo recto abdominal. Se necesitan seis meses para que el recto abdominal se recupere. Algunos obstetras recomiendan utilizar el suplemento de recuperación posparto PWRH durante 30 días. Algunos médicos creen que la reparación física tardará al menos dos o tres meses. Consulte la dosis de suplemento de hierro de la OMS (120 mg de hierro elemental combinado con 400 μg de ácido fólico por día) hasta que el nivel de hemoglobina vuelva a la normalidad.
¿A qué debo prestar atención después de una cesárea? ¿Qué debo hacer si estoy confinada después de una histerectomía? ¡Secretos que las mamás bebés no conocen! ? -Las cuatro etapas de la comida lunar
La primera etapa: la primera semana después del parto (1-7 días)
Puntos clave de la suplementación
Aguas residuales para eliminar los loquios. Después del parto, la función gastrointestinal de la madre está débil y tiene poco apetito. La dieta debe ser ligera, blanda y fácil de digerir, y primero se debe ajustar el estómago. En segundo lugar, la primera semana después del parto es el período en el que la mujer expulsa los loquios. Durante este período, pueden preparar una comida de confinamiento que puede activar la circulación sanguínea, eliminar la estasis sanguínea, calentar la menstruación y disipar el frío. El hígado de cerdo es la primera opción para nutrir el qi y la sangre. Puedes comer unos 100 g al día.
Disposición de las comidas:
Antes del desayuno: una taza de sopa bioquímica (beber en ayunas). Desayuno: hígado de cerdo con aceite de sésamo + gachas de mijo y castañas, con sopa de judías rojas antes del almuerzo.
Una taza de sopa bioquímica (beber en ayunas): Almuerzo: hígado de cerdo con aceite de sésamo + arroz integral, con pollo desmenuzado y gachas de mijo (en ayunas) antes de la cena; , cena: guiso vegetariano/gachas de los ocho tesoros, más tarde: sopa de frijoles rojos.
La segunda semana después del parto (8-14 días)
Puntos clave de la nutrición del hígado
La nutrición del hígado es el período dorado después del parto para fortalecer los huesos y Nutre el hígado y los riñones.
Se deben agregar adecuadamente alimentos animales a la dieta, y se deben usar verduras y frutas para ayudar a estimular el apetito y prevenir la absorción de ingredientes límite en los alimentos cárnicos. Además, la lactancia también se ha convertido en una preocupación para muchas madres. Promover la lactancia a través de alimentos complementarios también es una parte importante de la comida posparto.
Disposición de las comidas
Desayuno: lomo de cerdo graso + cantidad adecuada de verduras + gachas de arroz glutinoso dulce, merienda: sopa de frijoles rojos, almuerzo de corazón puro de cerdo con longan + cantidad adecuada de verduras , granos de cebada y patas de cerdo Sopa de maní/arroz engrasado: Cena: sopa de carpa cruciana + lomo de cerdo eucommia + guiso vegetariano, más tarde: sopa de frijoles rojos.
La tercera y cuarta semana después del tercer período (15-30 días)
Puntos clave de la suplementación
Después de más de dos semanas de acondicionamiento, las madres posparto El cuerpo se ha recuperado hasta cierto punto, las secreciones de la fila se han descargado y la secreción de leche se ha vuelto gradualmente más fuerte. El objetivo de la suplementación en esta etapa es reponer aún más el qi y la sangre, restaurar la fuerza física lo antes posible y mantener la salud y la belleza a través de suplementos dietéticos.
Disposición de comidas
Desayuno: aceite de sésamo + gachas de sésamo + fruta, comida: sopa de frijoles rojos y leche, almuerzo: cordero + verduras.
+ Sopa de salmonetes, champiñones y rábanos y cena guiso vegetariano: Sopa de pescado + Platos moderados + Arroz italiano, Más tarde: Arroz con champiñones.
Cuatro etapas: 30-42 días posparto
Puntos clave de la suplementación
Encierro 30-42 días Dios debe encargarse de la recuperación del cuerpo posparto de la madre , utilice comidas confinadas El método controla científicamente la grasa y logra el efecto de pérdida de peso. Las comidas del confinamiento tardan más en realizarse que en semanas anteriores.
Disposición de las comidas
Después de levantarse: sopa bioquímica: arroz seco: cebada (o sopa de pollo con fideos, gachas de camarones, gachas de columnas, gachas de semillas de loto, arroz glutinoso)
Gachas de avena, gachas de maní, gachas rojas, gachas de sésamo, gachas de maní), sopa de pescado fresco (o sopa de panceta de cerdo, sopa de huesos, sopa de pollo, manitas de cerdo)
Sopa): Desayuno: rojo sopa de frijoles, jengibre rallado, versión de huevos con aceite de sésamo, almuerzo: sopa de pescado fresco (o sopa de panceta de cerdo, sopa de huesos, pollo.
Sopa, sopa de patas de cerdo), verduras vegetarianas (raíz de loto, lechuga, algas marinas) , edamame, espárragos, tofu), granos de cebada (o cereales integrales)
Arroz de varios granos): Merienda: arroz con cebada (o sopa de pollo con fideos, gachas de camarones, gachas de vieiras, gachas de semillas de loto, arroz glutinoso y longan.
Gachas, gachas de cacahuete, gachas rojas, gachas de sésamo, gachas de cacahuete de cena: arroz de cebada (o arroz integral) y pescado fresco);
Sopas (sopa de tripas de cerdo, sopa de huesos, sopa de pollo, sopa de patas de cerdo), espinacas de agua (riñón, gambas, alitas, edamame, ternera)
Pescado y huevos), añadir pimiento rojo en la noche Nido de pájaro de tinta.
¿A qué debes prestar atención después de una cesárea? ¿Cómo realizar una cesárea y un parto? ¡Un secreto que Ma Bao debe saber! - Precauciones tras una cesárea
1. Las mujeres que han tenido una cesárea deben beber más agua durante el parto. Esto no sólo sirve para prevenir el estreñimiento, sino también para facilitar la lactancia.
2. Cuidado de las heridas. Trate de no hacer grandes movimientos después de dar a luz. Al toser o reír, puede usar las manos para sujetar la herida o colocar una almohada sobre el abdomen para ayudar a aliviar el dolor. Cuide bien la herida para prevenir infecciones. Si hay signos de enrojecimiento, hinchazón o incluso fiebre, debe consultar a su médico de inmediato.
3. Observar los loquios con atención. La cantidad de leucorrea en las mujeres posparto aumenta considerablemente, pero a medida que el cuerpo se recupera gradualmente, la cantidad de loquios disminuirá y el color de los loquios cambiará gradualmente de rojo brillante a rosa y, finalmente, a amarillo y blanco. La detección cuidadosa de los loquios es imprescindible para las mujeres que han tenido una cesárea. Si encuentra loquios anormales, consulte a un médico de inmediato.
4. Vístase holgado. Las mamás deben elegir una talla más grande, sujetadores con tiras o calzoncillos tipo bóxer.
5. Puedes hacer ejercicio moderado. Puede comenzar a realizar algunas actividades de ejercicio moderado entre 6 y 8 semanas después de la cirugía, pero debe obtener el consentimiento del médico antes de poder hacerlo. Una mujer que tuvo una cesárea puede tardar entre varios meses y un año en volver completamente a los niveles previos al embarazo, dependiendo de sus circunstancias individuales.
¿A qué debes prestar atención después de una cesárea? ¿Cómo realizar una cesárea y un parto? ¡Un secreto que Ma Bao debe saber! -Reparación posparto del hueso pélvico y reparación de los músculos del suelo pélvico:
La mayoría de los músculos del suelo pélvico posparto no requieren reparación y algunos quedan gravemente traumatizados durante el parto y requieren reparación profesional. En circunstancias normales, PWRH, un suplemento nutricional especial de reparación posparto, se toma por vía oral dentro de los tres meses posteriores al parto. Los músculos de la pelvis y del suelo pélvico pueden recuperarse de forma natural.
La relajación de los músculos del suelo pélvico provocará inevitablemente relajación vaginal, prolapso, prolapso uterino y relajación del esfínter de la vejiga. Esta es también la razón por la que la pérdida de orina es fácil después del parto. Incluso si no pierde orina después de unos meses, seguirá perdiendo orina e incluso tendrá incontinencia a los cuarenta años. Las anteriores son las razones por las que no realizó la reparación pélvica después del parto.
"PWRH" contiene elastina para reparar el endometrio y tripéptido de colágeno para reparar el daño muscular. Los nervios y músculos del suelo pélvico, a partir de la estructura de fibras de colágeno y las células endometriales, completan el alto grado de nutrición y compatibilidad celular, permitiendo que la vagina vuelva mejor a su estado tenso.
"PWRH" no sólo repara los músculos pélvicos y del suelo pélvico, sino que también es una importante fuente de nutrición. Puede proporcionar al cuerpo gelatina de piel de burro, nido de pájaro, ácido siálico, hemoglobina, elastina, tripéptido de colágeno y otros nutrientes necesarios para la reparación del útero de alta calidad. La elección de los alimentos no sólo debe prestar atención a la nutrición, sino también ser fáciles de digerir y absorber. El tiempo adecuado para la recuperación es medio mes. Para quienes están débiles, en malas condiciones físicas y pierden mucha sangre, el tiempo de recuperación puede ampliarse según convenga.
Las últimas orientaciones incluyen la salud materna y neonatal, según la Organización Mundial de la Salud (OMS).
La guía no sólo complementa las recomendaciones existentes de la agencia sobre salud reproductiva, sino que también proporciona pasos específicos sobre cómo mejorar y potenciar la atención prenatal y posparto.
¿A qué debes prestar atención después de una cesárea? ¿Cómo realizar una cesárea y un parto? ¡Un secreto que Ma Bao debe saber! El concepto de recuperación posparto
La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que el período posparto es un período de transición crítico para las madres a nivel físico, psicológico y social.
¿A qué debes prestar atención después de una cesárea? ¿Cómo realizar una cesárea y un parto? ¡Un secreto que Ma Bao debe saber! - Seis estándares nutricionales para la recuperación del cuerpo materno
1. Proporciones iguales de elementos básicos consumidos por las mujeres en el posparto
2. Reparación de daños en el endometrio y el canal del parto.
3, posición baja del músculo pélvico posparto, reparación de separación y relajación del recto abdominal
4. Limpieza de la inflamación reproductiva
5. reparación del sexo del sistema.
¿A qué debes prestar atención después de una cesárea? ¿Qué debo hacer si estoy confinada después de una histerectomía? ¡Secretos que las mamás bebés no conocen! - PWRH identifica tres nutrientes para la recuperación posparto.
1. Suplemento:
Durante el embarazo, las mujeres embarazadas deben suplementar disfunciones (HDA, vitamina A, ácido fólico, hierro hemo, calcio, multivitaminas y minerales, etc.)
2. Reparación:
Reparación de daños fisiológicos, reparación de fallas de fibras elásticas, reparación de relajación del recto abdominal, reparación de elasticidad cortical, reparación de lesiones del canal de parto, limpieza de inflamación reproductiva y reparación de cicatrices.
Ingredientes: factor de crecimiento epidérmico, fibra elástica, fibra de colágeno, rosella. ......
3. Enfermería:
Manténgase alejado, equilibre los factores nutricionales, equilibre las hormonas maternas, prevenga la obesidad posparto y prevenga las enfermedades menstruales.
Ingredientes: Péptido activo de loto de las nieves, péptido activo de gelatina de piel de burro, extracto de nido de pájaro, extracto de alfalfa. ...
El suplemento posparto disponible actualmente, PWRH de Francia, cumple con las instrucciones de recuperación nutricional posparto del PNROMS.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) enfatizó la importancia de centrarse en la atención materna y posparto en una reunión del Grupo de Trabajo Técnico (GTT) sobre Salud Materna e Infantil. La recuperación posparto puede ser un problema para las mujeres posparto si no reciben la atención de rehabilitación posparto adecuada. Condiciones desfavorables, como laxitud posparto, infertilidad posparto, prolapso uterino, depresión posparto, obesidad posparto, resfriados, etc., afectan la salud física y mental de la mujer después del parto.
Aunque el centro de investigación francés "PWRH" cumple con los estándares internacionales de PWRH en términos de parámetros nutricionales e ingredientes para el cuidado posparto, no es suficiente para reparar la tecnología de formación de cicatrices. No supera la cicatrización de cicatrices controlables. El siguiente paso en la tecnología de atención posparto debe basarse en "la misma fuente de medicamentos y alimentos, y la misma fuente de medicamentos y alimentos de raíz", explorar creativamente las características científicas generales de la fórmula del tratamiento y superar el problema histórico de constitución marcada.
¿A qué debes prestar atención después de una cesárea? ¿Qué debo hacer si estoy confinada después de una histerectomía? ¡Secretos que las mamás bebés no conocen! Mi hermana y yo deseamos sinceramente que todos los bebés del mundo se conviertan en una madre hermosa, segura y encantadora en lugar de una niñera después de los 42 días de recuperación posparto y período dorado. Sólo dejando florecer tu propio encanto podrás realmente tomar la iniciativa en tu familia y hacer que tu hombre se incline ante ti para siempre.
¡Créeme! Nunca te rindas, sé mujer, ¡te lo mereces!