¿Cómo complementar el calcio para tu bebé?

La suplementación de calcio para bebés generalmente se puede proporcionar a través de complementos farmacológicos y complementos alimenticios, de la siguiente manera:

1. Suplementos farmacológicos: la suplementación de calcio para bebés generalmente se puede tomar por vía oral bajo la dirección de un médico. un médico suplementos de calcio, como carbonato de calcio, gluconato de calcio, lactato de calcio, acetato de calcio, etc. Además, mientras complementa el calcio, también puede complementar la vitamina D o exponerse más al sol para promover la producción de vitamina D en el cuerpo.

2. Complemento alimenticio: También puedes complementar el calcio de tu bebé comiendo más alimentos ricos en calcio, como huevos, leche, hongo negro, maní, camarones, costillas, rábano verde, brócoli, ostras. algas, etc. Además, también conviene comer menos alimentos que contengan demasiado ácido oxálico en la vida diaria, como brotes de bambú, hojas de mostaza, edamame, espinacas, etc. Estos alimentos afectarán la absorción de calcio. Además, los niños deberían comer más alimentos ricos en proteínas y vitaminas, y realizar más deportes al aire libre para potenciar su resistencia.