Consejos para la prevención de enfermedades infecciosas en los colegios en invierno

1. Poco conocimiento sobre las enfermedades infecciosas en las escuelas en invierno (cómo deberían prevenir las escuelas las enfermedades infecciosas en otoño e invierno)

Poco conocimiento sobre las enfermedades infecciosas en las escuelas en invierno (cómo deberían las escuelas prevenir enfermedades infecciosas en otoño e invierno) 1. ¿Cómo deberían las escuelas prevenir enfermedades infecciosas en otoño e invierno?

Conocimientos sobre la prevención de enfermedades infecciosas en las escuelas en otoño e invierno

1. Influenza (influenza )

La influenza es causada por virus de la influenza. Es una enfermedad infecciosa respiratoria aguda altamente contagiosa. Los síntomas principales son fiebre, dolor de cabeza, secreción nasal, dolor de garganta, tos seca, dolores y molestias en los músculos del cuerpo y las articulaciones. , etc. La fiebre suele durar de 3 a 4 días. Los pacientes y las infecciones latentes son las principales fuentes de infección, y la principal vía de transmisión es la transmisión directa por gotitas en el aire.

2. Meningitis meningocócica (meningitis epidémica)

La meningitis meningocócica es una enfermedad infecciosa respiratoria aguda causada por Neisseria meningitidis. Es muy contagiosa y se asemeja a un resfriado en las primeras etapas. los gérmenes ingresan al líquido cefalorraquídeo, aparecen síntomas críticos como empeoramiento del dolor de cabeza, somnolencia, rigidez del cuello, vómitos en forma de aerosol y coma y shock. La principal fuente de infección son los pacientes o portadores. La principal vía de transmisión es la transmisión directa por aire. gotitas, lo cual es común en niños de grupos de edad más jóvenes.

3. Varicela

La varicela es causada por el virus varicela-zoster. Las manifestaciones clínicas típicas son fiebre de moderada a baja, seguida de erupciones maculopapulares rojas que rápidamente se convierten en erupciones claras y claras. Pequeñas ampollas de forma ovalada. Después de 24 horas, las ampollas se vuelven turbias, luego se encogen desde el centro y forman costras rápidamente. Generalmente, se pueden curar en 7 a 10 días. La transmisión es la infección por gotitas respiratorias y la infección por contacto. Más común en los niños.

4. Paperas (paperas)

Las paperas son una infección sistémica aguda causada por el virus de las paperas. Por lo general, se puede curar en aproximadamente 2 semanas. Los síntomas típicos son fiebre, hinchazón de la glándula parótida y dolor, y la fuente de infección son los pacientes con paperas o infecciones latentes. El virus infecta a personas sanas a través de gotitas y es más común en niños y adolescentes.

5. Infección por norovirus

El norovirus es muy contagioso y provoca náuseas y vómitos, algunos con dolor abdominal y diarrea, y la mayoría sin fiebre. Los portadores y los casos leves esporádicos son las principales fuentes de infección y pueden transmitirse a través de fuentes de agua, alimentos, objetos, aire, etc. contaminados. Los niños en edad escolar y los adultos son susceptibles y la mayoría de los pacientes mejoran en 1 a 3 días.

Medidas preventivas

1. Consuma una dieta razonable, aumente la nutrición, beba más agua, ingiera suficientes vitaminas, evite el esfuerzo excesivo, mejore la condición física y mejore la inmunidad del cuerpo.

2. Las ventanas deben abrirse para ventilar todos los días para mantener fresco el aire interior, el aire interior y las superficies deben desinfectarse periódicamente y evitar compartir vasos de agua, vajillas, toallas, etc. con otras personas.

3. Desarrolla buenos hábitos de higiene. Lávate las manos antes de las comidas y después de ir al baño. No bebas agua cruda ni comas alimentos sucios. No te limpies las manos con toallas sucias. frutas y verduras, aumentan la inmunidad del cuerpo.

4. Las escuelas deben fortalecer las inspecciones matutinas una vez que se encuentren pacientes con enfermedades infecciosas, deben informar inmediatamente a la agencia de prevención y control de enfermedades. Al mismo tiempo, los pacientes deben ser aislados y tratados. se curan y pueden regresar a la escuela.

5. Los pacientes aislados también deben prestar atención a: abrir con frecuencia las ventanas para ventilar sus residencias para mantener la circulación del aire interior, tratar de no tener contacto cercano con miembros de la familia mientras están en casa y usar máscaras cuando vayan; salir a lugares públicos; mantenga los utensilios para comer separados de la cocina y no procese alimentos;

6. Vacunar activamente contra enfermedades infecciosas relevantes.

2. Conocimiento sobre la prevención de enfermedades para alumnos de primaria en invierno.

El invierno es una época en la que los resfriados son más comunes y los alumnos de la escuela deben prestar atención a la prevención de los resfriados. Si sufre de un resfriado, debe ser minucioso en el proceso de tratamiento. No suspenda la inyección ni la medicación tan pronto como la afección mejore para evitar la recurrencia de la afección. Además, una vez que las bacterias desarrollan resistencia a los medicamentos, no sólo será perjudicial para la recuperación temprana de la enfermedad, sino que también puede causar otras enfermedades.

En invierno, los estudiantes pasan más tiempo estudiando solos. Muchos estudiantes están acostumbrados a comer dulces mientras estudian por su cuenta, pensando que esto puede mejorar la eficiencia del aprendizaje. Sin embargo, los expertos recuerdan: La adicción al azúcar es más dañina que fumar. El consumo prolongado de alimentos con alto contenido de azúcar acortará significativamente la esperanza de vida de las personas. . Para nuestra salud lo mejor es no ingerir más de 40 gramos de azúcar al día en nuestra vida diaria.

En invierno conviene reforzar la nutrición. Los huevos son un alimento nutritivo, pero la cantidad que se come debe ser científica.

Los huevos contienen mucho colesterol. Comer demasiados aumentará considerablemente la ingesta de colesterol. Al mismo tiempo, comer más huevos puede provocar fácilmente sobrenutrición, provocar obesidad y un desequilibrio de nutrientes en el cuerpo, afectando así la salud. Para asegurar una dieta equilibrada y satisfacer las necesidades del organismo sin provocar sobrenutrición, en circunstancias normales, es más apropiado que los estudiantes que realizan trabajo mental coman 2 huevos al día.

Los estudiantes tienden a comer carne en invierno, pero no se puede ignorar el suplemento de fibra dietética. La fibra dietética es un nutriente indispensable para el cuerpo humano. Aunque no es digerido ni absorbido por el cuerpo humano, tiene funciones especiales en el cuerpo humano. Comer alimentos ricos en fibra ayuda al cuerpo a digerir y prevenir el estreñimiento. La combinación de comidas diarias, carne y verduras, no sólo puede complementar la demanda de fibra dietética del cuerpo, sino también prevenir la aparición de diversas enfermedades.

3. ¿Cuáles son algunos consejos para la prevención de enfermedades invernales?

Fortalece la nutrición y come más frutas y verduras ricas en vitamina C para asegurar una nutrición adecuada y mejorar la inmunidad. Elige algunas frutas para tu invierno. En la dieta, los frutos secos también son fundamentales.

Las nueces pueden prevenir el asma, las avellanas pueden reducir la presión arterial y los lípidos, las almendras son buenas para reducir el colesterol, los anacardos pueden mejorar el envejecimiento, etc. Al mismo tiempo, debemos prestar atención a comer menos alimentos crudos y fríos en invierno, pero no debemos pasar demasiado calor. A veces debemos comer algunas comidas que nutran el yin y sometan el yang y que tengan más calorías, como carne de res y cordero. pollo de hueso negro y carpa cruciana. Beba más leche de soja, leche y más. Coma rábanos, tofu, hongos, etc.

Mantener una rutina razonable, mantener una vida regular, asegurar un sueño adecuado, acostarse temprano y levantarse tarde, dormir lo suficiente, evitar que el estrés excesivo y la fatiga reduzcan la resistencia del cuerpo y evitar acudir a lugares públicos. Lugares donde la gente se reúne tanto como sea posible.

4. ¿Cuáles son algunos consejos para prevenir enfermedades infecciosas en invierno?

El invierno es una estación en la que el clima es frío, los árboles se marchitan y la vitalidad está latente y oculta. El Yang Qi del cuerpo humano también sigue el entorno natural. La transformación está oculta en su interior.

Por lo tanto, la preservación de la salud en invierno debe cumplir con las leyes de la naturaleza y contener el yin y proteger el yang. En términos de recuperación mental, es necesario controlar las actividades emocionales, mantener la tranquilidad mental y emocional y evitar ser perturbado, para que la energía yang del cuerpo pueda ocultarse.

En el frío invierno, no interrumpa la función fisiológica del cuerpo de conversión del yin y el yang alterando la energía yang. Por lo tanto, acostarse temprano, levantarse tarde y trabajar al amanecer para garantizar un sueño adecuado favorece la ocultación del Yang Qi y la acumulación de sangre.

Si usas muy poca ropa o ropa demasiado fina y la temperatura ambiente es demasiado baja, te resfriarás fácilmente y agotarás tu energía yang. Por el contrario, si la ropa es demasiado gruesa y la temperatura ambiente es demasiado alta, se liberarán los cólicos, el Yang Qi no se ocultará y el mal frío invadirá fácilmente.

La medicina tradicional china cree: "El frío es un mal yin que a menudo daña el Yang Qi". El Yang Qi del cuerpo humano es como el sol en el cielo, que da luz y calor a la naturaleza. , todas las cosas no pueden sobrevivir. De manera similar, si el cuerpo humano no tiene Yang Qi, perderá su vitalidad metabólica.

Por eso, a la hora de cuidarte tras el inicio del invierno, recuerda “nutrir y almacenar”. El mantenimiento de la dieta debe seguir el principio de comer menos alimentos crudos y fríos, pero no conviene sobrecalentarse. Es apropiado comer algunas comidas que nutran el yin y sacien el yang y que tengan más calorías. más verduras frescas para evitar la deficiencia de vitaminas, como: carne de res y cordero, pollo con huesos negros, para la carpa cruciana, beba más leche de soja y leche, y coma más rábanos, verduras verdes, tofu, hongos, etc.

5. Prevención y seguridad de enfermedades en el campus

Las enfermedades infecciosas respiratorias comunes en invierno incluyen el resfriado común, la gripe, el sarampión, la varicela, la rubéola, las paperas, etc., que se transmiten principalmente a través de gotitas de aire, se debe prestar atención a las siguientes cuestiones para prevenir y tratar enfermedades infecciosas respiratorias: 1. Evite resfriarse.

Cuando el cuerpo humano se resfría, los vasos sanguíneos del tracto respiratorio se contraen, el suministro de sangre disminuye, la resistencia local disminuye y el virus invade fácilmente. 2. Purifica el ambiente y mantiene fresco el aire interior.

Las ventanas deben abrirse regularmente para ventilar, mantener la circulación del aire y permitir que la luz del sol brille a través de la habitación. También se puede utilizar vinagre para fumigar la habitación; 3. Preste atención a su rutina diaria y asegúrese de dormir lo suficiente.

Dormir lo suficiente puede eliminar la fatiga, regular diversas funciones del cuerpo humano y mejorar la inmunidad. 4. Incrementar la nutrición.

Complementar la nutrición y aumentar adecuadamente la ingesta de agua y vitaminas. 5. Fortalecer el ejercicio y mejorar la condición física.

El ejercicio físico puede potenciar la circulación sanguínea y mejorar la inmunidad. 6. Presta atención a la higiene.

Reforzar la higiene personal y la protección personal. 7. Prevención de la vacunación.

Antes de la temporada epidémica se pueden realizar las vacunas correspondientes, como la gripe, la neumonía, el sarampión, la meningitis y otras vacunas. 8. Detección precoz y tratamiento precoz.

Cuando se presenten síntomas respiratorios, se debe buscar tratamiento médico a tiempo, no se lo tome en serio y mucho menos tome medicamentos al azar.