¿Cómo tener muy buena piel?
Mira: Una cuarta parte de los hombres tiene la piel brillante, y un tercio de ellos puede tener menos de 35 años. Hombre
De dónde vienen los problemas de la piel...
El papel de las hormonas
La piel masculina es generalmente grasa, con un valor de pH de alrededor de 4,5 ~ 6,0 . Debido a que la actividad hormonal estimula la secreción de sebo con demasiada frecuencia, se secreta más grasa y sudor. Cuando las secreciones excesivas en la piel no se limpian y dragan a tiempo y obstruyen los poros, aparecerá acné. Y si el acné no se trata a tiempo, es probable que sea causado por una necrosis celular.
Deja cicatrices permanentes.
Recortar la barba
El estrecho contacto entre la cuchilla y la piel resulta más o menos irritante para la piel. El afeitado frecuente hará que la piel del rostro se vuelva áspera
La tela se despega y renueva constantemente, lo que acelera el metabolismo de la piel y provoca flacidez.
Demasiados deportes al aire libre
Los hombres prefieren los deportes al aire libre, como golf, fútbol, baloncesto, natación y otros deportes al aire libre, que exponen su piel durante mucho tiempo.
Estar expuesto al sol puede provocar daños en la piel, como quemaduras y quemaduras solares, y acelerar el envejecimiento cutáneo.
Desdén por el cuidado de la piel
Muchos hombres piensan que el cuidado de la piel es cosa de mujeres. Es mejor que los hombres sean más masculinos y no necesiten cuidados de la piel. Por ello
De forma natural surgen sequedad, falta de agua, brillo y otros problemas.
Mal estilo de vida
Fumar, quedarse despierto hasta tarde, socializar con alcohol y carne y una dieta irregular pueden provocar trastornos endocrinos y daños en la piel.
Para impactar. Las personas que fuman con frecuencia tienen una tez apagada; las personas que se quedan despiertas hasta tarde tienen una tez azul con ojeras evidentes; las personas que socializan demasiado tienen la piel grasa.
La dieta ligera; irregular provocará acné.
Por presión
Los hombres se estresan más que las mujeres. El prestigioso instituto de investigaciones psicológicas y de belleza de Suiza descubrió que el estrés mental se puede canalizar.
Provocando trastornos del sistema endocrino y disfunción psicosomática duradera. Hace que la piel se seque, se afloje, pierda brillo y parezca descolorida.
Condición patológica, este fenómeno se denomina "síndrome de la piel desordenada", que acelerará el envejecimiento de la piel y dificultará su aptitud.
Acuéstate temprano y levántate temprano
La falta de sueño hará que la piel pierda su brillo brillante, y también hará que las células de la piel envejezcan rápidamente y aceleren la formación de la piel. arrugas. Aparece
. Durante el día, la piel se dedica a la labor de expulsar los desechos y por la noche repone nutrientes y se repara.
165438+ es más activo entre las 0 p. m. y las 5 a. m. Por lo tanto, acostarse temprano y levantarse temprano no solo puede eliminar la fatiga en todo el cuerpo, sino también hacer que la piel se ajuste mejor.
Consejos de rescate: prepara un set de productos para el cuidado de la piel masculina
Para los hombres, la parte más importante del cuidado de la piel es mantenerla limpia. Fortalecer el cuidado de la piel, al menos necesita aguantar.
Disponible: limpiador facial, loción para el cuidado de la piel, productos para el cuidado de la piel en crema, crema de afeitar. Estos productos para el cuidado de la piel no sólo limpian el rostro, sino que también aportan a la piel los nutrientes adecuados. Pero no utilices jabón para platos que sea demasiado alcalino, de lo contrario sólo estimulará una mayor secreción de aceite.
Elige un limpiador suave.
Trata el afeitado como un placer.
Cuando utilices una hoja de afeitar para afeitarte en húmedo, primero lávate la cara para evitar la invasión bacteriana y luego aplica una toalla caliente sobre la piel.
La cutícula se suaviza. Al afeitarte, elige una crema de afeitar suave para reducir la fricción de la hoja sobre la piel del rostro. Después del afeitado
Asegúrate de aplicar loción para después del afeitado o loción para después del afeitado para acondicionar y calmar la piel tirante, dejándola rejuvenecida y llena de vitalidad.
Come buena piel
Los hombres con poros dilatados, piel grasa y acné deben evitar las comidas grasosas, fritas y picantes.
También se deben mantener alejados los alimentos. Comer más alimentos antioxidantes puede aumentar la firmeza y elasticidad de la piel, como pimientos verdes, coliflor, granadas, etc.
Caqui, papaya, naranja, kiwi, limón, pomelo, germen de trigo, aceite vegetal, frutos secos varios.
Métodos de belleza espiritual
La profesora Torres, experta en psicología de la belleza suiza, presentó una serie de métodos eficaces de belleza mental. Entre ellos, la "risoterapia"
"método" es el método más eficaz y aceptable. El método consiste en pensar cuando y donde las condiciones lo permitan.
Lo más ridículo que me ha pasado en mi vida es que me reí a carcajadas durante 1 o 2 minutos, 3 o 4 veces al día, y al cabo de un mes mi rostro se volvió radiante.
Brillo.
Cuidados rutinarios
Hoy en día, la belleza masculina se ha convertido en un clima. Vaya a un salón de belleza con regularidad y haga que profesionales le limpien y masajeen la piel a fondo.
Hace que las células envejecidas de la superficie de la piel se caigan con el tiempo, promueve la circulación sanguínea facial, mejora la respiración de la piel y utiliza la secreción de las glándulas sebáceas y
glándulas sudoríparas para aumentar La nutrición de la piel y la vitalidad de las células profundas de la piel, por lo tanto hace que la piel sea brillante y elástica. Si no tiene tiempo y no le gusta ir al salón de belleza, puedes llevarlo contigo la próxima vez que te hagas un tratamiento facial casero en casa.
Ejercicio moderado
El ejercicio puede hacer que la sangre fluya suavemente y que su rostro esté radiante. El flujo de sudor también puede ayudar a limpiar la suciedad profunda de los poros. Ejercicio
El ejercicio es importante para la salud de la piel, pero también debe realizarse con moderación.