Cómo entrenar para ser instructor de fitness
El método de formación para aprender a ser instructor de fitness es el siguiente:
1. Cursos online: puedes encontrar algunos cursos online que ofrecen formación de instructores de fitness en Internet. Estos cursos generalmente cubren conocimientos básicos como fisiología humana, anatomía del ejercicio y nutrición, así como capacitación práctica.
2. Asistir a seminarios: Puedes participar en seminarios o cursos de formación impartidos por entrenadores profesionales o expertos de forma local o online. Estos talleres y cursos pueden proporcionar habilidades y conocimientos prácticos y ayudarle a establecer contactos con profesionales de la industria.
3. Asiste a cursos de formación: algunos centros de fitness o instituciones de formación ofrecen cursos de formación que duran varias semanas o meses para ayudarte a adquirir las habilidades y los conocimientos que necesitas para convertirte en un instructor de fitness cualificado.
4. Obtener la certificación: Obtener la certificación es un paso importante para convertirse en instructor de fitness. Puede obtener la certificación tomando un curso de certificación ofrecido por un organismo u organización profesional. Estos cursos de certificación suelen incluir pruebas de conocimientos teóricos y habilidades prácticas.
Introducción a los preparadores físicos:
Los preparadores físicos se dividen en entrenadores de cursos de gimnasia grupal y entrenadores personales, que organizan a los culturistas para que realicen ejercicios físicos planificados o aeróbicos. Los entrenadores físicos se refieren a los miembros del personal que guían a los miembros de los gimnasios para que entrenen. Su trabajo es interactivo y específico, y se les cobra por horas.
Los entrenadores de fitness en los gimnasios se dividen en entrenadores de clases de ejercicio grupal y entrenadores personales. Los entrenadores de fitness personales se refieren a entrenadores de fitness profesionales que brindan orientación y entrenamiento personalizados en los gimnasios. Las funciones y los cargos se basan en las horas de clase.
Los entrenadores de aeróbicos grupales son uno a muchos, y una persona dirige a la mayoría de los miembros para que realicen clases grupales de aeróbicos en la sala de aeróbicos (las clases de aeróbicos grupales incluyen: aeróbicos, danza aeróbica, step, spinning y boxeo). , pilates, yoga, etc.).
La responsabilidad más importante de un preparador físico es ayudar a los clientes a ganar salud. Lo que los clientes que acuden al gimnasio necesitan orientación científica sobre fitness para ganar salud física. Por lo tanto, los preparadores físicos deben tener conocimientos relativamente profesionales de anatomía humana, fisiología, medicina, nutrición y habilidades deportivas. Además, también deben tener conocimientos de psicología.
Porque los coaches deben ser buenos comunicándose con los clientes para entender con precisión sus necesidades y ofrecerles ayuda. Estar bien informado es la cualidad mínima de un preparador físico. Por ejemplo, para lograr los mejores resultados con los ejercicios de fitness, el entrenador también debe ser un "médico personal" que tenga ciertos conocimientos sobre salud y comprenda el estado dietético del miembro, la naturaleza del trabajo, la calidad del sueño, etc.
Desarrollar diferentes métodos de entrenamiento para diferentes personas. Pero al mismo tiempo, los preparadores físicos sólo brindan orientación sobre los ejercicios de salud de los miembros y brindan cierta orientación sobre la recuperación después de algunas enfermedades u operaciones, pero no pueden reemplazar la función de tratamiento del médico.