¿Cuántas horas de sueño necesitas para evitar las ojeras?
Aplica mascarillas faciales con regularidad y utiliza productos naturales para el cuidado de los ojos con un fuerte efecto hidratante y baja irritación por la mañana y por la noche. Aplique compresas calientes en los ojos para promover la circulación capilar alrededor de los párpados y mejorar las ojeras. También puedes aplicar bolsitas de té húmedas y frías en los ojos durante diez minutos y recostarte para descansar, lo que puede ayudar a eliminar los síntomas de los ojos hinchados. También es bueno hacer ejercicios oculares y masajes de puntos de acupuntura de la medicina tradicional china.
Datos ampliados:
Notas:
1. Beber leche pura: Beber una taza de leche pura tibia antes de acostarse todos los días para ayudar a conciliar el sueño y mejorar. Síntomas de insomnio, reducción de la melanina en los ojos, eliminación de ojeras y mejora de la calidad del sueño. Promueva la salud gastrointestinal y logre efectos que calientan el estómago, preservan la salud, ayudan a dormir y embellecen.
2. Beba agua con miel: puede comer miel directamente. Tomar entre 15 y 20 g de miel por vía oral antes de acostarse todos los días puede embellecer la piel, retrasar el envejecimiento y favorecer el sueño. También puede preparar 5 gramos de miel con agua tibia para beber, pero es mejor no usar agua demasiado caliente para preparar miel, especialmente no use agua caliente recién hervida, lo que afectará fácilmente el valor comestible de la miel.
3. Aplicar huevos cocidos en los ojos: La clara de los huevos cocidos tiene un buen efecto en la absorción de melanina. Hacer rodar los huevos duros alrededor de los párpados durante 5 a 10 minutos no solo tiene el efecto de eliminar las ojeras, sino que también masajea los ojos y alivia la fatiga ocular.
Enciclopedia Baidu-Ojeras
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