¿Cuántas calorías tiene una bolsa de patatas fritas?

Las patatas fritas son alimentos fritos y 100g contienen 500 calorías.

Por ejemplo, 1 yuan son 18 gramos, lo que equivale a unas 100 calorías.

Un cuchillo de 45 gramos que vale 4,5 yuanes tiene casi 300 calorías.

80 gramos por 8 yuanes contienen alrededor de 500 calorías.

El contenido de aceite de las patatas chips suele ser de alrededor del 30%, que es un alimento rico en aceite y sal. Al igual que otros alimentos fritos, su consumo prolongado no es bueno para la salud. Al mismo tiempo, los alimentos ricos en almidón pueden producir cantidades variables de acrilamida después del procesamiento a alta temperatura, y algunas personas temen que esta sustancia pueda causar cáncer.

Debido a que el metabolismo de los ancianos es relativamente lento y los cuerpos de los niños aún están creciendo, su capacidad para desintoxicarse es pobre. Estos dos tipos de personas consumen alimentos fritos que contienen acrilamida durante mucho tiempo, y las toxinas no se eliminan fácilmente y son las más perjudiciales para la salud. Las personas con enfermedades crónicas como hiperlipidemia, hipertensión, enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares y diabetes deben rechazar los alimentos crujientes como las patatas fritas.

Datos ampliados:

Las patatas fritas son alimentos fritos. Un paquete típico de patatas fritas de 100 g tiene 548 calorías. Por ejemplo, las patatas fritas en un paquete de 18 gramos a partir de 0 yuanes tienen aproximadamente 100 calorías, un paquete de 45 gramos a partir de 4,5 yuanes tiene aproximadamente 300 calorías y un paquete de 80 gramos a partir de 8 yuanes tiene aproximadamente 500 calorías, no por no hablar de los que están en un barril. El calor es sorprendentemente alto.

Así que no puedo resistir la tentación de las patatas chips. Recomiendo comprar patatas fritas a un precio de 1 a 4,5 yuanes. Debido a que su peso es relativamente pequeño y sus calorías relativamente bajas, puede controlar eficazmente su ingesta de calorías al comer.

Enciclopedia Baidu-Patatas fritas