Tanque de sangre abierto

La sangre es el foco del tratamiento y la prevención de enfermedades, y si la sangre es suficiente depende enteramente de si los alimentos que comemos son nutritivos y de cómo el tracto gastrointestinal digiere y absorbe los alimentos. La dietoterapia debe implementarse a lo largo de la vida de una persona, todos los días y cada comida. "La gente es hierro, el arroz es acero". A veces, si no comes o no comes lo suficiente, tu cuerpo reaccionará y te sentirás incómodo e incómodo. Tienes que saber que hay un viejo dicho en China: gobernar con tres partes y nutrir con siete partes. Si no prestas atención a tu dieta y no proteges tu tracto gastrointestinal durante mucho tiempo, tu cuerpo no estará saludable.

Cuéntale a tu madre algunas maneras:

1. Bebe un plato de dátiles rojos, gachas de mijo y jengibre, azúcar moreno y sopa de huevo todas las mañanas entre las 6 y las 8 de la mañana. Jengibre frito con piel

2. Debes asegurarte de realizar tres comidas al día que sean calientes, saciantes y buenas. Las comidas poco razonables mantendrán alejada tu salud. Satisfacer la "estructura piramidal" de los alimentos, es decir, 50% cereales, 30% verduras frescas de temporada, 15% pescado, carne y huevos, y 5% grasas.

3. Asegúrate de llevar ropa abrigada, manteniendo las manos y los pies calientes como norma. Suspenda todas las bebidas frías y los alimentos crudos y duros;

4. No beba leche y tenga cuidado al tomar medicamentos occidentales por vía intravenosa, porque todos son ácidos.

5. Remoja tus pies en agua caliente durante 20 minutos antes de acostarte y bebe un plato de sopa de angélica, piloncillo y huevo mientras esté caliente.

6. Debes procurar un sueño efectivo desde las 21 hasta las 5 de la mañana. La noche es el momento en que las personas desarrollan Qi y sangre, y también es el momento en que funcionan el hígado y los pulmones, lo cual es extremadamente importante para la salud humana. Lo mejor es tomar una siesta de 30 minutos entre las 11 y las 13 del mediodía;

7. Mantener un estado de ánimo feliz y hacer ejercicio adecuadamente. Mantenga los dedos en la parte exterior del muslo cuando toque los puntos de los meridianos de la vesícula biliar durante 10 minutos todos los días.

Ésta es la receta de tu madre para prevenir y curar enfermedades y fortalecer tu salud.

Al hacer esto, la mayor parte de la enfermedad de tu madre se curará;