¿A cuántos metros equivale una naranja?

Una naranja es relativamente grande y pesada, por lo que si pesa unos 200 gramos, las calorías equivalen a un plato de arroz. De hecho, en ocasiones añadir un poco de vitamina C no hará que engordes tan fácilmente, por lo que no quiere decir que comer una naranja sea equivalente a comer un plato de arroz. ¿Qué pasa con el arroz? Pertenece a los carbohidratos. Las naranjas no son muy ricas en carbohidratos y no se pueden comparar dos cosas que no son iguales.

Beneficios de comer naranjas

Las naranjas contienen una gran cantidad de nutrientes, especialmente vitamina C. Comer algunas con moderación puede reducir el colesterol, ralentizar el envejecimiento y al mismo tiempo mejorar la resistencia del organismo. Ayuda al organismo a eliminar toxinas lo más rápido posible. Además, comer naranjas también puede aumentar el apetito y tener ciertos efectos en el tratamiento de resfriados, tos y otras enfermedades.

Puede complementar el organismo con vitamina C, que tiene un efecto significativo en la prevención de la inflamación y el sangrado de las encías. Puede estimular el apetito y regular el qi. Para las personas con pérdida de apetito e indigestión, si comen algunas naranjas todos los días, tendrán buenos beneficios para estimular el apetito y regular el qi.