¿La salud de quién es más peligrosa, una persona muy delgada o una persona muy gorda?
Esto también es lo que quiero saber. Todos los que me rodean son más gordos que yo. A menudo trato de comer alimentos que me hacen engordar, pero los como en vano. No importa lo que como, todavía no tiene ningún efecto. Todavía estoy muy delgada.
Un amigo mío puede ganar peso aunque beba agua fría. La envidio.
Sin embargo, cuando hacemos ejercicio juntos, mis amigos siempre se sienten un poco cansados y agotados. Quizás no pueden cargar mucho peso, pero yo no me siento así, quizás porque tengo menos carne. pero todos mis amigos son mucho más fuertes que yo, lo que demuestra que las personas gordas y delgadas tienen sus pros y sus contras.
Personalmente creo que el índice de salud y riesgo de personas gordas y delgadas debería ser igual. La diferencia debe ser la diferencia en el estado de ánimo y la conciencia de autoprotección sobre la salud, lo que conducirá a la diferencia entre salud y peligro.
Quien es particularmente gordo es más peligroso para su salud. El énfasis aquí está en ser extremadamente gordo. Las personas especialmente obesas tienen tres presiones arteriales altas: presión arterial alta, niveles altos de azúcar en sangre y niveles altos de lípidos en sangre, que son los principales culpables que amenazan la salud e incluso la vida.
Hay un colega en mi lugar de trabajo que es conductor de coche y dueño de un pequeño restaurante. Su cuerpo es realmente gordo: alrededor de 280 libras, no hace falta decir que todo es carne. No era alto y, como estaba cubierto de carne, se quedaba sin aliento incluso cuando caminaba.
Un día fui al almacén de materiales a recoger materiales, y me senté en una silla a leer un rato el periódico. Estaba mirando hacia abajo cuando de repente escuché una respiración rápida. Miré hacia arriba y lo vi entrar. Entró jadeando para echar gasolina. Estaba realmente triste.
Inesperadamente, murió poco después de una hemorragia cerebral, cuando apenas tenía treinta y tantos años. Entonces la gente no puede estar demasiado gorda. Estar demasiado gordo realmente puede afectar tu esperanza de vida.
Algunas personas dirán que perder peso debe ser saludable, pero no es necesariamente así. Si estás demasiado delgado, tendrás problemas de salud. Por ejemplo, en el tracto gastrointestinal (gastroenteritis crónica), la diabetes también puede provocar pérdida de peso. También hay algunas niñas que no cenan bien para perder peso, lo que puede provocar desnutrición a largo plazo e incluso enfermedades potencialmente mortales.
Así que las personas no pueden ser ni demasiado gordas ni demasiado delgadas. Consuma una dieta razonable, trabaje con regularidad, haga ejercicio adecuadamente y mantenga un peso acorde con su altura.
Creo que la gente todavía está gorda. Generalmente, las personas obesas tienen muchos problemas, como presión arterial alta, niveles altos de lípidos en sangre y niveles altos de azúcar en sangre. La mayoría de las personas delgadas son relativamente sanas, por lo que muchas personas pierden peso no solo por belleza, sino también por salud. Nada es más importante que tener un buen cuerpo.
Si uno es muy gordo y el otro muy delgado, ambas personas tendrán problemas, pero si el gordo es una persona con un alto grado de autodisciplina, entonces es mejor que sea más gordo, Porque mientras una persona gorda pueda controlar estrictamente su dieta, tendrá un gran autocontrol y podrá lograr el objetivo de perder peso, pero debe tener perseverancia. Sin embargo, una persona delgada puede no tener el problema de los tres. alturas, pero al lado de la palabra "flaco", "flaco" significa que está enfermo. Nada funciona porque está absorbiendo la desnutrición. ¿Por qué vuelve a comer? No se puede absorber y no hay apoyo físico para el ejercicio, por lo que las personas delgadas son casi peores que las gordas.
En general, si eres gordo, eres propenso a sufrir diversas enfermedades. Si eres delgado, al menos no tienes presión arterial alta.
Tengo 52 años, mido 1,78 metros y peso 118 kilos que no he cambiado en décadas. Normalmente gozo de buena salud, duermo bien y como muy poco. Para ser honesto, he estado lo suficientemente delgada en mi vida como para no atreverme a usar pantalones cortos por temor a que otros vean mis delgadas piernas en la ducha. Me daba mucha vergüenza quitarme la ropa sólo para ganar peso. Mantengo deliberadamente la espalda recta cada vez que como, pero todavía no puedo ganar peso. Ahora entiendo perfectamente la gordura de una persona o
Ojalá no fuera ni gorda ni delgada. Estar delgado y anémico, estar gordo y tener presión arterial alta son relativos.
La gente suele tener una idea tan popular en la vida diaria de que la presión arterial alta es sólo para personas gordas. Las personas delgadas no sufrirán presión arterial alta. El impacto de la presión arterial alta en las personas delgadas no es tan grave. como el de las personas obesas. De hecho, las personas delgadas con hipertensión esencial tienen más riesgos y desventajas que las personas obesas con hipertensión, que se reflejan específicamente en los siguientes cuatro aspectos:
1. La proporción de edad promedio de las personas delgadas con hipertensión. mayores, por lo que otras complicaciones relacionadas con la edad, como la arteriosclerosis y la hipertrofia cardíaca compensatoria, son relativamente obvias. La arteriosclerosis reduce la elasticidad de las arterias mismas. La diferencia de elasticidad afecta el potencial de las arterias grandes para amortiguar los cambios en la presión arterial y también aumenta la resistencia de la sangre que pasa a través de las arterias pequeñas. Como resultado, la presión arterial seguirá aumentando, lo que dificulta en cierta medida el tratamiento antihipertensivo.
2. En términos de temperamento y calidad psicológica, las personas delgadas son propensas a la irritabilidad y la excitación durante el proceso de respuesta al estrés. Siempre que una persona está emocional o enojada, su presión arterial alcanzará un nuevo máximo, lo que aumentará las posibilidades de sufrir lesiones cardiovasculares y cerebrovasculares bajo estrés.
3. En el tratamiento antihipertensivo, los fármacos antihipertensivos convencionales son menos eficaces en personas delgadas que en personas obesas. Si se sigue la rutina sin un control oportuno de la eficacia, la afección puede retrasarse y agravarse el daño a la íntima arterial causado por la presión arterial alta.
4. Si una persona delgada con presión arterial alta se acompaña de otras enfermedades, estas enfermedades son más útiles y aceleran el empeoramiento de la enfermedad cardiovascular que una persona gorda con presión arterial alta. La artritis reumatoide es una de ellas, que puede aumentar las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco en personas delgadas.
En términos generales, las personas delgadas que padecen presión arterial alta deben observar y controlar de cerca la presión arterial, controlarla regularmente y elegir e insistir en tomar medicamentos antihipertensivos eficaces bajo la supervisión de un médico. Independientemente de si su presión arterial es alta o baja, evite emociones excesivas como tensión, ansiedad, excitación e ira.
Por lo general, puedes practicar la respiración profunda, cambiar el entorno, caminar y otros métodos para ajustar tu estado de ánimo y controlar tus intestinos. Además, las personas delgadas deben pesarse con frecuencia. Porque perder peso no es necesariamente bueno para las personas delgadas y, a veces, también puede indicar la amenaza potencial de otras enfermedades. Una vez que se encuentran signos sospechosos, se debe encontrar la causa lo antes posible y tratarla activamente.
¡Gracias por leer!
Las personas extremadamente delgadas y extremadamente gordas tienen trastornos endocrinos. La medicina tradicional china cree que todos ellos son causados por debilidad del bazo y del estómago, pero las manifestaciones son diferentes. Si no se toman medidas a tiempo, será de corta duración. Este es un recordatorio amistoso que no gusta a las personas que se encuentran en los dos extremos.
¡No hay duda de que estar extremadamente gordo o delgado no es bueno para la salud y puede provocar algunas enfermedades!
Especialmente si eres gordo o delgado, debes revisar tu cuerpo, entender tu condición física en tiempo real y prestar atención a la dinámica de tu cuerpo. ¡Esto es lo que más importa!
1. Personas extremadamente gordas
Quizás hayas oído que las personas extremadamente gordas son propensas a sufrir "tres subidas"... presión arterial alta, niveles altos de lípidos en sangre y niveles altos de azúcar en sangre. Esta enfermedad es relativamente difícil, ¡pero las cosas no son estáticas! Las personas ligeramente obesas pueden resistir algunas enfermedades y tienen buena resistencia al frío y al calor, pero especialmente las personas obesas deberían hacer más ejercicio para mantener sus cuerpos en mejores condiciones.
2. Personas extremadamente delgadas
¡En consecuencia, las personas extremadamente delgadas también significan que su condición física no es muy buena! Especialmente las personas muy delgadas, la mayoría de ellas pueden tener problemas gastrointestinales, que están estrechamente relacionados con la función digestiva. Los intestinos y el estómago están relacionados con nuestra digestión y absorción al comer, ¡así que no debemos subestimarlo!
Resumen
Así que pase lo que pase, debes prestar atención a tu salud, observar tu condición física en tiempo real y mantener una “medida” en todo.
¡Sólo al comprender este "grado", no llegarán a usted condiciones físicas anormales!