Medidas preventivas para la diabetes tipo 1

La diabetes tipo 1, es decir, la diabetes insulinodependiente, es propensa a la cetoacidosis diabética, también conocida como diabetes de aparición juvenil, porque a menudo ocurre antes de los 35 años y representa menos del 10% de la diabetes. Debido a la falta absoluta de insulina, los pacientes con diabetes tipo 1 tienen un rápido aumento del azúcar en sangre y síntomas típicos, que a menudo muestran síntomas obvios. ¿Tres más y uno menos? Síntomas y fatiga. 1 Si la diabetes no se trata adecuadamente, eventualmente provocará ceguera, uremia, enfermedades cerebrovasculares y cardíacas, gangrena de las extremidades inferiores o de los pies e incluso afecciones potencialmente mortales. Entonces, ¿cuáles son las precauciones para la diabetes tipo 1?

Precauciones ante la diabetes tipo 1 1. Se deben realizar cambios en el estilo de vida: dejar de fumar, controlar el peso dentro de un cierto rango, hacer ejercicio regularmente (ejercicio moderado durante unos 30 minutos al día), beber más agua y comer menos sal.

2. Proteger la piel: Los pacientes con diabetes tipo 1 deben prestar atención a proteger su piel. Los pacientes con diabetes tipo 1 deben tratar rápidamente sus úlceras y heridas para prevenir infecciones graves en pacientes con diabetes tipo 1.

3. Los pacientes con diabetes tipo 1 deben cepillarse los dientes todos los días, usar hilo dental con regularidad y revisar su cavidad bucal para prevenir la enfermedad de las encías en pacientes con diabetes tipo 1.

4. Los pacientes con diabetes tipo 1 deben lavarse los pies todos los días y estar atentos a las revisiones: los pacientes con diabetes tipo 1 deben prestar atención a pequeñas heridas, úlceras o ampollas para prevenir consecuencias graves en el futuro. . Además, las personas con diabetes tipo 1 deben tener cuidado de no cortar la piel circundante al cortarse las uñas de los pies. Si tiene alguna pregunta, consulte a un médico de inmediato.

5. Controle su vista con regularidad: Todos los pacientes con diabetes tipo 1 deben acudir al hospital para un examen ocular cada año. El médico le indicará si la diabetes tipo 1 es perjudicial para los ojos. Para las personas con diabetes tipo 1, es hora de comenzar con exámenes oculares anuales cinco años después de la pubertad. Evitar que los pacientes con diabetes tipo 1 desarrollen enfermedades oculares sin saberlo.

1 Orientación dietética para la diabetes 1. Los pacientes con diabetes tipo 1 no deben consumir alimentos demasiado salados, y deben consumir menos alimentos con alto contenido en colesterol, como despojos (cerebro, hígado, riñón, etc.), huevas de cangrejo, huevos de camarón, huevos de pescado, etc. Si el paciente tiene el colesterol alto, no debe comer más de tres o cuatro yemas de huevo por semana.

2. Cuando no se haya controlado el nivel de azúcar en sangre, no comer frutas por el momento. Coma tanta fruta como sea posible después de que el control del azúcar en sangre alcance el objetivo, es decir, coma fruta entre comidas cuando el nivel de azúcar en sangre sea más bajo y mida el azúcar en sangre entre media hora y 1 hora y 2 horas después de la comida. Qué tipo de fruta comer y cuánta comer debe depender del nivel bajo de azúcar en sangre.

3. Llevar una dieta equilibrada. De hecho, las personas con diabetes pueden comer cualquier cosa. La clave es qué comer y cuánto comer. Un solo alimento no puede satisfacer las necesidades corporales de múltiples nutrientes y se requiere una dieta diversa para lograr el equilibrio dietético. Los principios de una dieta equilibrada: cereales integrales con harina y arroz, carne y verduras, no quisquillosos con la comida, no parcialidades, no comer demasiado de las cosas buenas, comer un poco de las cosas buenas.

4. Elija alimentos ricos en fibra, como cereales integrales básicos, frijoles, verduras y frutas sin procesar, que pueden mejorar el aumento de azúcar en sangre y son alimentos indispensables para la diabetes tipo 1. Alimentos con alto contenido de almidón, como batatas, patatas, taro, maíz, castañas de agua, castañas, edamame, frijoles secos (soja, frijoles rojos, habas, etc.) y snacks salados chinos y occidentales (como la cáscara de cangrejo amarillo). , albóndigas al vapor, sushi, rábanos) Pasteles, albóndigas al curry, rollitos de pollo, etc.) no deben consumirse de manera casual en la dieta de la diabetes tipo 1, sino que deben consumirse según lo planeado.

5. Para cocinar se deben utilizar aceites vegetales (como aceite de cártamo, aceite de maíz, aceite de soja, aceite de girasol, etc.), evitando el uso de aceites animales (manteca, mantequilla, grasa, nata, etc.). ) .Es recomendable utilizar métodos de cocción como cocer al vapor, hervir, ensalada fría, asar, asar a la parrilla y guisar.

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