¿Qué fecha es el 5.11?
200 millones de personas en China tienen sobrepeso y 90 millones son obesas. La diabetes, la hipertensión, las enfermedades cardiovasculares y otras enfermedades causadas por el sobrepeso y la obesidad aumentan año tras año, y el país gasta decenas de miles de millones de yuanes en gastos médicos debido a la obesidad cada año.
El número de personas obesas supera seriamente la norma y los expertos piden que se establezca el 11 de mayo como el "Día Mundial de la Prevención de la Obesidad". La homofonía de 5.11 es "Quiero 1", y el último "1" significa delgado. En términos sencillos, significa "Quiero ser delgado". Frente a los 200 millones de personas con sobrepeso de China, ésta es sin duda nuestra aspiración.
Notas para mantenerse alejado de la obesidad:
En primer lugar, debemos beber la menor cantidad de alcohol posible. No debemos comer demasiados snacks y frutos secos. Deberíamos comer algunos alimentos que sean buenos para la salud. Una vez que comemos demasiado, nuestro cuerpo ganará algo de grasa.
En segundo lugar, hay que controlar los hidratos de carbono, que son alimentos básicos. Para alejarse de los hábitos tradicionales, coma arroz como algo más que una simple comida. Comer algunas verduras, frutas, carnes y proteínas de alta calidad también te hará sentir lleno. Animar a todos a desarrollar un estilo de vida saludable para evitar la obesidad.
Enciclopedia Baidu - Día de la Prevención de la Obesidad
Diario del Pueblo en Línea - ¿Es la obesidad una enfermedad? Los expertos te enseñan un estilo de vida saludable para alejarte de la obesidad.