Una bola de flechas
Luo Han Guo, también conocida como la "fruta de las hadas", es una planta medicinal especializada en Guangxi y uno de los primeros lotes de materiales medicinales y comestibles aprobados por el país. Tiene muchos beneficios, entonces, ¿cómo beberlo para obtener el mejor efecto? Echemos un vistazo.
Según la medicina tradicional china, Luo Han Guo es de sabor dulce y de naturaleza fresca, y pertenece a los meridianos del pulmón y del intestino grueso. Tiene los efectos de limpiar los pulmones y aliviar la tos, favorecer la producción de líquidos y calmar la sed. Es adecuado para la tos debida al calor pulmonar o sequedad de los pulmones, la tos ferina y la sed debida al daño por calor. el efecto de hidratar los intestinos y laxantes. Luo Han Guo también contiene un edulcorante que es 300 veces más dulce que la sacarosa, pero no produce calorías, por lo que es una bebida alternativa ideal para personas con diabetes, obesidad, etc. que no son aptas para ingerir azúcar.
1. Reducir el nivel de azúcar en sangre
La medicina tradicional china cree que la diabetes es una enfermedad que calma la sed causada por el calor excesivo y los fluidos corporales no pueden utilizarse como principal fármaco de tratamiento. , pero puede utilizarse como tratamiento auxiliar y tiene un efecto considerable.
2. Belleza y cuidado de la piel
Luo Han Guo tiene el efecto de eliminar los radicales libres, por lo que Luo Han Guo se puede utilizar para la belleza. Hacer gachas de arroz integral Luo Han Guo tiene la ventaja. Efecto de embellecer y nutrir la piel.
3. Pérdida de peso
Luo Han Guo tiene un sabor dulce que puede satisfacer los antojos y tiene pocas calorías, por lo que es muy adecuado para adelgazar y belleza. Además, Luo Han Guo contiene una gran cantidad de fibra cruda, que puede reducir el hambre y hacer que las personas se sientan llenas. Es una de las buenas opciones para quienes desean perder peso.
4. Limpiar el fuego
La medicina tradicional china cree que el tratamiento de los síntomas causados por el fuego estomacal es principalmente limpiar y purgar el fuego estomacal. Puedes utilizar Pang Dahai, Luo Han Guo,. paeonol, rehmannia cruda, etc. Luo Han Guo limpia el estómago y enfría la sangre, y es adecuado para eliminar el calor interno causado por el fuego del estómago.
1. Té de frutas
Toma Luo Han Guo y remójalo en agua hirviendo durante 15 minutos antes de beberlo como té. Tiene los efectos de producir líquido y calmar la sed, eliminar el calor y humedecer los pulmones. Puede usarse para tratar síntomas como la tos seca causada por el calor de los pulmones y la sed debido al daño por calor. Es especialmente eficaz para la ronquera, la sequedad de garganta y la sed provocadas por fumar y beber en exceso.
2. Hacer sopa
Es una de las sopas aptas para toda la familia en verano y otoño. Puede refrescar y calmar la sed, aliviar las flemas y el fuego, despejar el corazón y. hidratar los pulmones, aliviar la tos y la garganta seca debido al calor.
3. Decocción en agua para tratar la tos ferina.
Puedes utilizar 1 Luo Han Guo y 15g de caquis. O 1 Luo Han Guo, 30 g cada uno de Houttuynia Cordata y Arrow Balls. Agrega agua y cocina.
4. Decocción de Luo Han Guo y Motherwort
Decocción 15g de Luo Han Guo y 10g de Motherwort en agua. Esta receta se utiliza para mujeres con tos y menstruación irregular.
5. Sopa adelgazante y fitness.
Luo Han Guo 10g, rodajas de espino 10g. Lave y triture el Luo Han Guo y el espino en una olla con 250 g de agua limpia. Después de cocinar, retire los residuos y vierta el jugo en una taza. Si agrega una cantidad adecuada de miel, la sopa Luo Han Guo sabrá mejor.
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