¿Cuáles son las especificaciones generales de una mesa de ping-pong y el espacio requerido?
Mesa de ping-pong: 274cm de largo, 152,5cm de ancho, 76cm de alto. Los de gama baja cuestan alrededor de 1.500 yuanes y es difícil decir si son de gama media o alta. Red: altura 15,25cm. Lugar: 1/73 del tamaño de un campo de fútbol y 1/7 del tamaño de una cancha de tenis. Un rectángulo de 14 m de largo y 7 m de ancho está rodeado por un deflector de 75 cm de alto. Las luces (el brillo debe alcanzar 1000 lux) están a 5 m por encima del suelo. suelo.
La historia del tenis de mesa
? (1) El tenis de mesa se originó en Inglaterra a finales del siglo XIX. Originalmente era solo un juego móvil. La pelota estaba hecha de un material ligero y elástico y se jugaba sobre una tabla de madera, como la tapa de una caja de cigarros. Se jugaba en la mesa como si fuera tenis de mesa. Alrededor de 1900, debido al desarrollo de la industria ligera, la bola se cambió por una bola hueca hecha de celuloide.
? (2) Desde la década de 1970, debido al fortalecimiento de los intercambios, estudios e investigaciones internacionales, varios estilos de juego han aprendido unos de otros, lo que ha dado como resultado un desarrollo y una mejora más rápidos de la tecnología del tenis de mesa. Por ejemplo, el contraataque cerca de la mesa de mi país, el contraataque con bolígrafo combinado con tiros en bucle y el contraataque horizontal combinado con tiros en bucle se han desarrollado e innovado y han logrado excelentes resultados en competiciones internacionales.
¿Dos cosas a tener en cuenta al aprender tenis de mesa
? (1) Fuerza y relajación son términos inherentemente "relativos". Por ejemplo, al hacer abdominales, los músculos abdominales del frente. Para ustedes, no existe absolutamente nada parecido a la relajación. Lo que está relajado son otros músculos, especialmente los músculos de la cintura en la espalda. Si los músculos de la cintura y la espalda también se usan juntos, causará un movimiento de adelante hacia atrás. lucha y aumenta la dificultad de las abdominales. De la misma forma, tira de la pelota y retrae los antebrazos. Al hacer esto, el bíceps en la parte frontal del brazo se contrae con fuerza.
? (2) Frotamiento lento: Párese cerca del escenario con el pie derecho ligeramente hacia adelante, y el brazo que sostiene el tiro debe estar doblado de forma natural. Al golpear la pelota, use el antebrazo y la muñeca para empujar hacia adelante y hacia abajo, incline la superficie de la raqueta hacia atrás y golpee la parte media e inferior durante el período de caída. Frote rápido: La postura y el método de golpeo son los mismos que en el frote lento. Al golpear la pelota, la superficie de la raqueta está ligeramente horizontal para evitar salirse de los límites o devolver la pelota demasiado alto.