¿Qué debo hacer si no he defecado en 5 días?
Si no has defecado en cinco días, puedes utilizar los siguientes métodos para aliviarlo.
1. Se pueden utilizar algunas medidas auxiliares en la defecación, como el Kailu y los óvulos de glicerina para lubricar el ano y ayudar en la descarga de las heces. Después de exprimirlo, el líquido debe permanecer en el intestino durante al menos 3 a 15 minutos para permitir que el líquido ablande las heces antes de la defecación.
2. Bajo la supervisión de un médico, utilice algunos laxantes, como lactulosa líquida oral, laxantes volumétricos, etc., para aliviar el estreñimiento aumentando el agua en los intestinos.
Información ampliada:
Razones para no defecar durante varios días
1. La dieta es demasiado refinada
Muchas personas hoy en día tienen una En una dieta más refinada, la mayoría de los alimentos se procesan, por lo que básicamente no quedan residuos en el tracto esofágico y gastrointestinal, lo que impedirá que se excreten suficientes heces del colon del cuerpo. Los pacientes con esta afección necesitan consumir suficiente fibra dietética todos los días. Una ingesta suficiente de fibra dietética puede ayudar a promover la motilidad gastrointestinal, y los intestinos no pueden absorber la fibra dietética, lo que permitirá que se excreten suficientes residuos intestinales del cuerpo.
2. No me gusta hacer ejercicio
Muchas personas hoy en día no tienen la costumbre de hacer ejercicio. Suelen sentarse frente al ordenador y trabajar durante mucho tiempo, pero lo hacen. No sé que estar sentado durante mucho tiempo puede causar fácilmente motilidad gastrointestinal. Si empeora, muy poco ejercicio provocará una motilidad gastrointestinal deficiente y las heces permanecerán en el intestino. Con el tiempo, las heces se volverán secas, duras y difíciles de expulsar. excretado del cuerpo.
3. Disfunción gastrointestinal
Los intestinos del cuerpo tienen una flora normal, pero si la flora intestinal se altera, es fácil que se produzcan algunas enfermedades gastrointestinales o estreñimiento. Se pueden complementar adecuadamente algunos probióticos para ayudar a regular la flora intestinal.
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