La sopa adelgazante de Lao Ai es mentira. Lo tomé durante un mes y no tuvo ningún efecto. No me prometieron un reembolso y luego no hubo sonido. ¡Qué mentiroso! El servicio al cliente es abusivo. uno
Sugiero no creer en estos sofisticados métodos de pérdida de peso.
Es poco saludable y poco científico.
Se recomienda no tomar pastillas para adelgazar, es poco saludable y poco científico.
Perder peso depende principalmente del control de la dieta y del ejercicio moderado, que es el llamado mantener la boca cerrada y abrir las piernas.
De hecho, la mejor manera, más rápida, más fundamental, más saludable, más segura, más respetuosa con el medio ambiente, más completa, más inofensiva y con menos efectos secundarios para perder peso es controlar razonablemente su dieta: 1. Controlar calorías y grasas. Preste siempre atención a las calorías de sus alimentos, reduzca un poco de grasa y agregue algo de pescado y aves a su dieta.
2. Llevar una dieta ligera. Come menos sal. Cuanto más comida salada comes, más la anhelas. Consume menos alimentos procesados con salsa. Estos alimentos son ricos en azúcar, sal y harina y agregarán calorías a tu dieta.
3. Consuma frutas y verduras con regularidad. Consuma frutas, verduras y pan integral ricos en fibra con moderación.
4. Llevar una dieta equilibrada. Organice una dieta equilibrada según el plan todos los días, preste atención a los horarios y evite comer en exceso. Para reducir el tiempo de alimentación, una comida debe durar al menos 20 minutos.
5. Balance térmico negativo. Por favor, pierde peso: tu ingesta calórica debe ser menor que tu gasto.
6. La voluntad determina el efecto y la calidad de la pérdida de peso.
Espero adoptar.