¿Cuántos tipos de agua mineral existen?
El agua mineral con ácido metasilícico ≥25 mg/L se denomina agua mineral con ácido metasilícico.
El ácido metasilícico tiene efectos biológicos similares a los del calcio y el magnesio. Puede promover el crecimiento y desarrollo de huesos y dientes, y es beneficioso para la calcificación ósea y la prevención y tratamiento de la osteoporosis. El ácido metasilícico tiene un efecto saludable en el sistema cardiovascular humano. El ácido metasilícico tiene un buen efecto para suavizar los vasos sanguíneos y mantener la elasticidad de las paredes de los vasos sanguíneos, por lo que tiene un efecto de alivio significativo sobre la arteriosclerosis y las enfermedades cardiovasculares y cardíacas. El contenido de silicio en el agua está inversamente relacionado con la incidencia de enfermedades cardiovasculares.
El ácido metasilícico es un elemento esencial en el tejido conectivo de la piel humana, el cartílago articular y el tejido conectivo. Tiene el efecto de aumentar la elasticidad de la piel y mantener la integridad del tejido alrededor de las fibras elásticas. Beber regularmente agua mineral rica en ácido metasilícico puede mantener la piel brillante, blanca y tierna. El método de belleza de rociar agua mineral directamente sobre el rostro es cada vez más popular entre muchas mujeres amantes de la belleza.
2 Agua mineral de estroncio
El agua mineral con estroncio ≥0,2 mg/L se denomina agua mineral de estroncio.
El agua mineral que contiene estroncio en general tiene un sabor salado porque contiene estroncio. El estroncio es una sustancia esencial para el crecimiento óseo humano y puede promover el desarrollo óseo y la formación de osteoides. La deficiencia de estroncio en el cuerpo humano dificultará el metabolismo y producirá síntomas como un desarrollo anormal de dientes y huesos. El agua mineral de estroncio puede reducir la absorción de sodio por parte del cuerpo y aumentar la excreción de sodio. Tiene un efecto suavizante sobre la arteriosclerosis en el cuerpo humano y tiene cierto efecto aliviante sobre la hipertensión, la hiperlipidemia, la hiperglucemia, las enfermedades cardiovasculares y la arteriosclerosis.
3. Agua mineral de zinc
El agua mineral que contiene zinc ≥0,2 mg/L se denomina agua mineral de zinc.
El zinc juega un papel importante en el desarrollo sexual humano, la función sexual y la producción de células reproductivas. El zinc es más importante para los bebés y niños pequeños con un crecimiento y desarrollo vigorosos y también puede aumentar el apetito de los niños. Los adolescentes en áreas con deficiencia de zinc sufren de retraso en el desarrollo, caracterizado por crecimiento lento, baja estatura y subdesarrollo de los órganos sexuales. El zinc puede mejorar la capacidad de regeneración del tejido de la herida y acelerar la curación de úlceras, acné y traumatismos. Por eso, es muy necesario que añadamos un poco de zinc cuando estemos lesionados. El zinc también mejora la función inmune del cuerpo. Además, el zinc también tiene un efecto preventivo en la prevención de la sordera neurológica en las personas mayores. Los adultos necesitan entre 10 y 15 mg de zinc al día y los niños necesitan alrededor de 0,3 mg/kg de zinc al día. Las proteínas animales contienen mayores cantidades de zinc. Un gran número de estudios han demostrado que la deficiencia de zinc es bastante común en los países productores de cereales, especialmente en las zonas atrasadas. En nuestro país no hay muchas aguas minerales que contengan zinc, y las aguas minerales que contienen zinc que se han descubierto deberían desarrollarse y utilizarse bien.
4. Agua mineral de litio
El agua mineral con litio ≥0,2 mg/L se denomina agua mineral de litio.
Desde una perspectiva médica, el litio es un metal ligero que puede mejorar la función inmune humana, mejorar la función hematopoyética, promover la sedación, calmar la mente, controlar los trastornos neurológicos y regular el sistema nervioso central. La ingesta diaria de litio es de aproximadamente 0,1 mg, pero el contenido de litio en los alimentos no es elevado. Las personas con deficiencia de litio pueden complementar con un poco de agua mineral de litio.
5. Agua mineral de selenio
El agua mineral con un contenido de selenio ≥0,01 mg/L se denomina agua mineral de selenio.
El selenio tiene efectos antioxidantes, anticancerígenos e inhibidores de tumores y es un oligoelemento indispensable para el cuerpo humano. Beber regularmente agua mineral con selenio puede aumentar la actividad celular y prevenir eficazmente tumores y cáncer. Hoy en día, cuando la contaminación ambiental es cada vez más grave y cada vez hay más pacientes con cáncer, beber agua mineral con selenio también es una buena opción.
6. Agua mineral con bromo
El agua mineral con bromuro ≥1,0 se denomina agua mineral con bromo.
El bromo mencionado aquí no es bromato. El bromato es extremadamente dañino para el organismo y debe tratarse de manera diferente. Si hay bromato en la etiqueta, intenta no comprarlo.
7. Agua mineral yodada
El agua mineral con yodo ≥ 0,01 mg/L se denomina agua mineral yodada.
Aunque el yodo es un elemento esencial para el cuerpo humano, no es aconsejable una ingesta excesiva de yodo. Por ejemplo, la ingesta excesiva a largo plazo de alimentos ricos en yodo, como algas marinas, tiras de musgo y pescado marino, puede provocar hipertiroidismo.
8 Agua mineral carbonatada
El agua mineral con dióxido de carbono libre ≥ 250 mg/L se denomina agua mineral carbonatada.
Beber agua mineral carbonatada puede mejorar la secreción de jugos digestivos, promover la motilidad gastrointestinal, ayudar a la digestión y mejorar el apetito.
También puede mejorar el drenaje renal, desempeñar el papel de lavado de tejidos y diuresis, y puede tratar enfermedades gastrointestinales, gastroptosis, úlcera duodenal, hepatitis crónica, estreñimiento, cálculos biliares, pielonefritis, cistitis catarral, laringitis crónica, bronquitis, etc. Tiene una buena efecto calmante sobre la inflamación, etc.
9. Agua mineral salada
Se denomina agua mineral salada al agua mineral con un total de sólidos disueltos ≥ 1000 mg/L.
El agua mineral salada contiene sodio u otras sustancias disueltas que necesita el cuerpo humano. El sodio es un componente inherente de los tejidos y fluidos corporales y desempeña un papel importante en el mantenimiento de los sistemas celulares y la regulación del equilibrio hídrico y salino. El sodio es un elemento indispensable para la contracción muscular, la regulación de la función cardiovascular y la mejora del funcionamiento del sistema digestivo. El cuerpo humano sólo necesita ingerir unos 4400 mg de sodio al día, por lo que debe beber agua mineral que contenga sodio con moderación.