A menudo tengo mal aliento, ¿cómo curarlo?
1. Respira profundamente más de diez veces antes de cada comida para ayudar a evitar el mal aliento.
2. Mantenga la boca húmeda y beba agua con frecuencia.
3. Las personas con mal aliento persistente deben insistir en cepillarse los dientes después de cada comida.
4. Tratar activamente las enfermedades que provocan el mal aliento, como periodontitis, hepatitis, problemas estomacales, etc.
5. No comas en exceso al comer. Comer en exceso puede provocar fácilmente mal aliento.
6. El tiempo de sueño no debe ser demasiado prolongado. Dormir demasiado puede provocar fácilmente mal aliento.
7. El mal aliento provocado por el consumo de alimentos irritantes (como el ajo) se puede eliminar masticando hojas de té, mascando chicle o comiendo algunos dátiles.
8. El tiempo de ayuno no debe ser demasiado largo, ya que un ayuno prolongado puede provocar fácilmente mal aliento.
9. Desarrolla el hábito de enjuagarte la boca después de las comidas, prestando especial atención a eliminar los restos de carne que quedan entre los dientes. Los alimentos con alto contenido en proteínas son los más propensos a provocar mal aliento.
10. Comer algunas frutas antes de las comidas puede ayudar a evitar o reducir el mal aliento. Cepíllese los dientes durante al menos tres minutos y enjuáguese la boca inmediatamente después de las comidas. Puedes buscar Kong Fanzhong. Comer algunas frutas puede ayudar a evitar o reducir el mal aliento
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