El anciano tomó 2 bolas de hierro y las hizo girar en sus manos. . ¿Qué tiene de bueno el nombre científico de esa cosa?

Debido a que la principal zona de producción es Baoding, provincia de Hebei, también se la llama Baoding Iron Ball. La pelota de fitness Baoding, también conocida como bola de hierro de la longevidad, se originó en la dinastía Song y tiene una historia de 800 años. Es un precioso tributo a las cortes de las dinastías Ming y Qing. Este producto puede emitir sonidos altos y bajos nítidos y agradables. suena, y se conoce como "La pelota "masculina y femenina" es un producto nacional tradicional. Es antigua, elegante y tiene la función de fortalecer el cuerpo y prolongar la vida. Es apta para todas las edades. Es de alta calidad. regalo para familiares y amigos, y se le conoce como el "Tesoro Oriental". No es sólo un dispositivo médico y de atención sanitaria, sino que también tiene un gran valor ornamental y de colección. El método de operación es: coloque un par de bolas de hierro en la palma de su mano y use sus cinco dedos para agitarlas y girarlas en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj. El uso de la pelota de fitness Baoding para ejercicios con pelota puede ayudarle a mantenerse en forma y prolongar su vida. Los ejercicios con pelota generalmente utilizan dos pelotas (tres, cuatro o incluso cinco para aquellos con habilidades avanzadas) como par, colocadas en la palma de la mano y movidas con los cinco dedos para hacer que la pelota gire en el sentido de las agujas del reloj o en el sentido contrario a las agujas del reloj, con la ayuda del Los movimientos de brazos o de todo el cuerpo se pueden realizar sentado o acostado con los ojos cerrados, ajustando la respiración o combinándolos con caminar y bailar. La pelota gira con los dedos y estos se mueven con el corazón. El sonido de la pelota es nítido y claro, relaja los músculos y complace el cuerpo y la mente. Si practicas durante mucho tiempo, tu cuerpo se volverá más fuerte.

Las actuales bolas de hierro Baoding se desarrollan a través de mejoras e innovaciones basadas en las antiguas técnicas de producción de las dinastías Ming y Qing. La tecnología es más refinada y la estructura es más científica. Tiene el efecto fitness de regular el espíritu y fortalecer los músculos y huesos. Según la teoría de los meridianos, hay tres meridianos en el costado de la palma. El movimiento de la pelota de fitness en la mano tiene un buen efecto estimulante sobre estos puntos de acupuntura y meridianos. Puede dragar los meridianos, ajustar el Qi y la sangre, restaurar la función nerviosa autónoma, aliviar la fatiga mental y tiene cierto efecto en la prolongación de la vida.

No se puede dudar del efecto físico de la bola de hierro. El profesor Huang Meiguang, director de la sala de fisioterapia del Hospital General del Ejército Popular de Liberación, observó clínicamente a pacientes con hipertensión, espondilosis cervical y hombro congelado. y después de realizar 30 minutos de ejercicio con pelota de fitness, se descubrió que la pelota de fitness tiene los siguientes efectos: 1. Tiene un efecto reductor de la presión arterial en pacientes con hipertensión. Antes del ejercicio, la presión arterial sistólica promedio de 15 pacientes hipertensos era 153,4 y la presión arterial diastólica promedio era 92. Después de tres meses de ejercicio con pelota de fitness, la presión arterial sistólica promedio era 133, una disminución de 20,4, y la presión arterial diastólica promedio La presión arterial fue de 82,8, una disminución de 9,2. Los pacientes tuvieron dolores de cabeza, los síntomas de mareos se aliviaron en diversos grados y el sueño mejoró. 2. Tiene un cierto efecto de desarrollo cerebral Al utilizar instrumentos para medir la velocidad de respuesta cerebral del paciente a la estimulación luminosa, la respuesta cerebral promedio de 15 pacientes hipertensos antes del ejercicio con pelota de ejercicio fue de 386,6 milisegundos, aproximadamente el doble de lenta que la de los pacientes. En personas sanas, la respuesta cerebral promedio fue de 386,6 milisegundos, 276,6 milisegundos, 110 milisegundos más cortos que antes del ejercicio. La velocidad de respuesta cerebral del paciente se aceleró significativamente y al mismo tiempo mejoró su memoria. 3. Tiene el efecto de mejorar la fuerza física. Las mediciones de la fuerza de agarre de 15 pacientes hipertensos antes y después del ejercicio mostraron que la fuerza de agarre promedio de la mano izquierda y derecha antes del ejercicio era de 21,8 kg y de 27,0 kg en la mano derecha. Tres meses después, la fuerza de agarre promedio era de 25,5 kg y 31,9 kg. respectivamente, lo que indica que la fuerza física de los pacientes aumentó después del ejercicio. 4. Tiene el efecto de fortalecer la circulación sanguínea para pacientes con espondilosis cervical y periartritis del hombro, antes y después de 30 minutos de ejercicio con pelota de fitness, la temperatura del punto Laogong en la palma de la mano y el área de la articulación del hombro. Medido, se encontró que la temperatura de la piel aumentó en diversos grados. La temperatura promedio del punto Laogong en la palma de la mano aumentó en 0,760 C y los síntomas de dolor en el área anterior del hombro. también mejorado.