Nombres de todas las verduras con hojas verdes

1. Espinacas

La espinaca también se conoce como persa, raíz roja, loro, etc. Pertenece al género Espinacas de la familia Chenopodiaceae y es una hierba anual. Hay muchos tipos de espinacas, que se pueden dividir en dos variedades: espinosas y sin espinas según la forma de la semilla.

La espinaca es originaria de Irán y se cultiva ampliamente en China. Es una de las hortalizas más comunes.

2. Lechuga

La lechuga, también conocida como lechuga, lechuga, es originaria de la costa mediterránea de Europa y está domesticada a partir de especies silvestres. Los antiguos griegos y romanos fueron los primeros en comerlo.

La lechuga tiene una larga historia de introducción en China. Se cultiva más a lo largo de la costa sureste, especialmente en los suburbios de las grandes ciudades y en Guangdong y Guangxi. En los últimos años, la zona de cultivo se ha expandido rápidamente. , y la lechuga también ha entrado en las mesas de la gente corriente de hoteles y restaurantes.

3. Lechuga

También conocida como lechuga y lechuga perfumada. La lechuga es una variedad vegetal introducida desde el exterior y se cultiva en muchos lugares de mi país.

Es rica en vitamina A, vitamina B1 y vitamina B2, y además contiene calcio, hierro, selenio y otros oligoelementos indispensables para el cuerpo humano. La lechuga es rica en nutrientes, tiene un sabor fresco y tierno y se puede comer cruda o cocida. Es la verdura cruda de mejor calidad y se la conoce como "cola de fénix".