La hinchazón abdominal y el estreñimiento son causados por la diarrea y no se pueden desmayar.
Se puede ajustar con la dieta
1. En primer lugar, beba más agua hervida para mantener suficiente agua en la cavidad intestinal para ablandar las heces, a fin de lograr el propósito de tratar las heces secas.
2. Los pacientes estreñidos con peso normal y niveles bajos de lípidos en sangre pueden comer más alimentos grasos. Las personas con niveles elevados de lípidos en sangre pueden agregar más aceite vegetal al cocinar y, si es posible, comer más frutas frescas, como manzanas y peras. Además, la miel y las semillas de casia también tienen un efecto laxante. En general, los alimentos picantes como la pimienta, el té fuerte y el alcohol no favorecen el paso de las heces y no deben consumirse.
3. En tu dieta diaria puedes consumir más alimentos ricos en fibra, como harina gruesa, arroz integral, maíz, avena y soja que contienen mucho salvado de trigo, además de repollo. el apio, los puerros y los rábanos, las batatas, las patatas blancas, las semillas de sésamo, las nueces, la gelatina de piel de burro y frutas como la toronja, las manzanas y los melocotones pueden prevenir y aliviar el estreñimiento.
4. Si es necesario, también se pueden utilizar algunos alimentos productores de gases, como cebollas, soja, rábanos, etc., para estimular el peristaltismo intestinal. Si la pequeña cantidad de heces causada por la falta de alimentación no es suficiente para provocar estimulación mecánica de la mucosa rectal, se debe alentar al paciente a participar en más actividades culturales y deportivas y trabajo físico para aumentar el apetito y la ingesta de alimentos.
5. Comer más alimentos que contengan más basura, especialmente verduras frescas que contengan más fibra, como apio, puerros, etc. Porque este tipo de alimento no solo puede proporcionar al cuerpo humano una rica vitamina C, sino que también proporciona suficientes residuos de alimentos para estimular la pared intestinal, acelerar la peristalsis intestinal y hacer que las heces se excreten fácilmente del cuerpo.