¿Qué es un entrenador personal?

La formación privada es una enseñanza presencial 1v1 que te permite aprender mejor y alcanzar tus objetivos de la forma más rápida.

Un entrenador personal en el gimnasio, te llevará a las clases, y cada clase dura aproximadamente una hora.

Puede entrenar tu condición física, incluyendo entrenamiento de fuerza y ​​entrenamiento de resistencia para una parte determinada.

¿Te enseñará cómo utilizar el equipo y dónde usarlo para ejercer fuerza? ¿Cómo respirar? Todo muy importante.

Solo ejercitando de esta forma tus músculos podrán conseguir mejores resultados, por lo que aunque es muy caro, también es rápido y eficaz.