Eficacia y funciones de Polygonatum odoratum y cómo consumirlo

Polygonatum odorifera es una medicina tradicional china de uso común. Tiene las funciones de nutrir el yin e hidratar, nutrir los riñones y el corazón, mejorar la inteligencia y la vista y fortalecer los músculos y huesos. Es adecuado para síntomas como deficiencia de bazo, pérdida de apetito, sed, estreñimiento, irritabilidad y otros síntomas.

Las formas habituales de comer Polygonatum odoratum son las siguientes:

1. Hacer sopa: Cortar Polygonatum odoratum en trozos pequeños y hacer sopa con carne magra, pollo, abulón, etc. Tiene el efecto de nutrir el yin y nutrir los riñones.

2. Prepare té: remoje el Polygonatum odorifera seco en agua hirviendo, agregue un poco de azúcar de roca o dátiles rojos y prepare juntos, lo que tiene el efecto de disipar el calor y promover la producción de líquido.

3. Guiso: Guiso de Polygonatum odorata con panceta de cerdo y pichón, que puede nutrir los riñones, reponer el qi, aliviar el calor y deshumidificar.

4. Gachas de avena: Hervir Polygonatum odoratum y arroz en gachas y comerlas en el desayuno y la cena. Tiene las funciones de nutrir el yin e hidratar, nutrir el corazón y fortalecer el bazo.

La dosis de Polygonatum odoratum es generalmente de 10 a 30 g, que puede aumentarse o disminuirse según la situación real. Tenga cuidado de no sufrir una sobredosis y contrólela incluso si la usa durante mucho tiempo.