Método de adelgazamiento facial para niños
¿Cuáles son los métodos para adelgazar el rostro de los niños? Adelgazar el rostro ya no es sólo cosa de chicas. ¡Hoy en día, muchos niños quieren vivir una vida refinada y quieren someterse a una cirugía plástica! Hay muchos productos para adelgazar el rostro en el mercado, y también hay muchas recetas para adelgazar el rostro, ¡lo cual es vertiginoso! ¿Cómo elegir el método de adelgazamiento facial correcto y eficaz? Lo que quiero compartir a continuación es cómo adelgazar el rostro de los niños.
Método de adelgazamiento facial para niños 1 Receta de adelgazamiento facial para niños
Recomendación 1: Gachas de frijol mungo y cebada
Ingredientes: 20 gramos de frijol mungo, 20 gramos de granos de coix.
Práctica:
1. Lave los granos de coix y los frijoles mungo y déjelos en remojo en agua durante la noche.
2. Vierta el agua remojada, ponga los frijoles mungo y la cebada en la olla, agregue agua nueva y deje hervir a fuego alto.
3. Cocine a fuego lento hasta que esté cocido.
Efecto adelgazante del rostro: El frijol mungo y la cebada tienen el efecto de diuresis y mejora del edema en la medicina tradicional china.
Recomendación 2: Brotes de soja estofados con gambas frescas
Ingredientes: 400 gramos de brotes de soja, 25 gramos de gambas a la pimienta en escabeche, vino de cocción, almidón húmedo, sal refinada, glutamato monosódico, pimienta, aceite de sésamo, aceite vegetal.
Ejercicio:
1. Poner los brotes de soja en una olla y sofreírlos, añadir un poco de aceite y vino de jengibre, añadir agua hirviendo (para quitar el olor a pescado), verter en un colador y escurrir la humedad.
2. Poner aceite en la olla. Calienta 5 cucharadas hasta que estén 30% calientes, regresa los brotes de soja a la olla, agrega sal y sofríe hasta que estén cocidos.
3. Pon aceite en la olla. Calienta 5 cucharadas hasta que estén 30% calientes, fríe los camarones hasta que estén cocidos, vierte en un colador y filtra el aceite restante.
4. Vuelva a poner la olla al fuego, cocine el vino de cocción, vierta la sopa, sazone con sal refinada y glutamato monosódico, espolvoree con pimienta, espese con almidón húmedo y luego ponga los camarones en la olla. y agregue aceite de sésamo Mezcle bien y pique los brotes de soja.
Efecto adelgazante del rostro: los brotes de frijol mungo son ricos en nutrientes, de los cuales el potasio es indispensable para eliminar el edema. Los brotes de frijol también pueden mejorar el efecto masticatorio. Es un alimento de alta calidad con valor nutricional y oral. actividad.
Recomendación 3: Sopa de maíz y melón de invierno
Ingredientes: 200g de melón de invierno, dos callos.
Práctica:
1. Lavar el melón de invierno y cortarlo en trozos pequeños.
2 Cortar el maíz en trozos pequeños, lavarlos y ponerlos. abajo juntos Agregue agua.
Efecto adelgazante del rostro: El melón de invierno y el maíz tienen el efecto de eliminar la grasa y el edema. Beberlo durante uno o dos meses definitivamente tendrá efecto. Al mismo tiempo, tenga cuidado de comer menos alimentos salados, ya que agravará la sensación de hinchazón.
Recomendación 4: Verduras variadas salteadas
Ingredientes: 100 g de zanahorias, 50 g de champiñones, 50 g de brotes de bambú, 50 g de colza, 50 g de gluten, 50 g de yuba, 20 g de hongos, 50 g de piel de huevo, jengibre, incienso, cebolla, aceite de maní, salsa de soja, sal, glutamato monosódico, azúcar, sopa clara.
Ejercicio:
1. Quitar las raíces a las zanahorias, lavarlas y cortarlas en trozos; remojar los champiñones en agua hirviendo durante 20 minutos, quitarles los tallos y cortarlos por la mitad; pelar los brotes de bambú de invierno, quitarles las raíces y lavarlos, limpiarlos y cortarlos en trozos; quitarles las raíces y las hojas amarillas, lavarlas y cortarlas en rodajas, lavarlas y cortarlas en trozos; secciones; remojar el hongo negro hasta que esté suave y lavarlo y reservarlo; cortar la piel del huevo en trozos en forma de diamante; lavar y cortar en jengibre picado; quitar las raíces de la cebolla, lavar y cortar en cebollas verdes picadas;
2. Poner la olla al fuego, añadir una cantidad adecuada de agua a hervir, poner en la olla las zanahorias, las setas, los brotes de bambú, la colza, el gluten y la yuba y cocinar, retirar y escurrir. agua.
3. Echar los cacahuetes en la olla. Cuando el aceite esté caliente, añadir la cebolla verde picada y el jengibre picado y sofreír. Añadir los champiñones, los brotes de bambú y las zanahorias y sofreír. , yuba, piel de huevo y hongos, agregue la sopa clara, agregue sal refinada, azúcar, salsa de soja y glutamato monosódico, sofría uniformemente y sirva.
Efecto adelgazante facial: las zanahorias no solo son ricas en vitaminas y calcio, sino también en potasio, que puede eliminar eficazmente la hinchazón facial y lograr el propósito de adelgazar el rostro.
Recomendación 5: Agua de Miel Limón
Ingredientes: 1 limón, miel, agua, sal.
Ejercicio:
1. Enjuagar el limón con agua, poner una capa de sal en la superficie, frotar suavemente la superficie, enjuagar con agua y cortar el limón en rodajas finas.
2. Pon las rodajas de limón en agua fría y luego añade la miel.
Efecto adelgazante del rostro: El limón puede suavizar y limpiar la piel y aumentar la elasticidad del rostro.
Recomendación 6: Ensalada Vitalidad
Ingredientes: Lechuga americana 50g pepino 30g maíz 35g tomate 50g pasas 10g yogur desnatado 50g.
Ejercicio:
1. Lavar y cortar en rodajas las lechugas y los pepinos, lavar y reservar los tomates.
2. Pon en un bol la lechuga, el pepino, los granos de elote y los tomates.
3. Echar el yogur y sacar las pasas.
Efecto adelgazante facial: Las frutas y verduras son ricas en fibra, lo que puede prevenir el estreñimiento, acelerar la prevención del estreñimiento y acelerar la eliminación de toxinas en los intestinos. Además, el rico complejo B del yogur también puede resaltar una tez sonrosada, haciendo que tu rostro luzca brillante y atractivo.
Métodos para adelgazar el rostro de niños 2. Método de adelgazamiento facial con masaje deportivo.
Primero, estimula los músculos alrededor de la boca
Mueve la boca frente al espejo, presta atención a que los músculos alrededor de la boca se muevan hacia arriba tanto como sea posible, mantén presionado durante 6 segundos. , y luego haz el mismo movimiento en la dirección opuesta. Elementos izquierdo y derecho 3 veces.
En segundo lugar, aprieta la parte inferior de la mejilla
1. Usa fuerza en las comisuras de la boca para estirarlas hacia arriba. Concéntrate en el punto entre las sienes y los dientes y mantén la posición durante 30 segundos.
2. Cierra la boca, tira de las comisuras de la boca hacia arriba, luego ábrela y ciérrala, y mantén el labio superior contra los dientes durante 20 segundos.
En tercer lugar, embellece la línea del párpado
1. Levanta la cabeza hacia arriba, aplica fuerza en la punta de la barbilla y en ambos lados del cuello y presiona los músculos del cuello con los dedos. para comprobar si los músculos están tensos. Repita 20 veces.
2. Mantenga el labio inferior cubriendo el labio superior, mueva las comisuras de la boca hacia ambos lados, use los músculos de las mejillas inferiores para sonreír, preste atención a los músculos menos utilizados debajo de las mejillas. y estirar el cuello.
Además, preste atención al desarrollo de buenos hábitos: no se apoye la cara con las manos; no duerma boca abajo o de costado; enriquezca sus expresiones y no beba agua antes de ir; a la cama.
Creo que a través de la introducción anterior, ¡ya sabes cómo los niños pueden adelgazar científicamente su rostro! Aunque hay muchas formas de adelgazar el rostro, sólo los métodos científicos de adelgazamiento facial pueden garantizar su salud para que no se vea perjudicada. Simplemente realice algunas acciones simples varias veces al día para adelgazar su rostro fácilmente. Al mismo tiempo, también debes prestar atención a tu dieta, no comer comida picante y, lo más importante, no beber agua antes de acostarte.