¿Cómo mejorar los poros y puntos negros de la piel?
Los poros dilatados y los puntos negros son dos síntomas de la piel que no se pueden eliminar. La causa fundamental que no se puede eliminar es que nuestras glándulas sebáceas seguirán segregando grasa hasta que envejezcamos. Es posible que algunas personas todavía los tengan. .
Los puntos negros y los poros dilatados muy probablemente son causados por una limpieza local insuficiente de la piel, hábitos irregulares o hábitos de sueño irregulares, a menudo por quedarse despierto hasta tarde y falta de sueño, por lo que esto ocurre después de esta situación, es necesario mejorar. sus hábitos de vida, acostarse temprano todos los días, no quedarse despierto hasta tarde con frecuencia, comer más alimentos ligeros y prestar atención a la limpieza facial. ?
Solo hay cuatro razones para los poros dilatados y los puntos negros: producción intensa de grasa, cutículas demasiado gruesas, piel deshidratada y envejecimiento de la piel. Estas cuatro causas conducirán directamente a los poros dilatados y luego a la formación de poros diferentes.
Se divide principalmente en estas cuatro categorías, aproximadamente de la siguiente manera:
Entonces, si desea resolver el problema de los poros dilatados, necesita un cuidado de la piel específico, incluido el control de la grasa y la limpieza. , hidratante y antienvejecimiento. Cuatro aspectos son el foco. ?Primero ajuste su rutina diaria y no se quede despierto hasta tarde
Una buena rutina puede garantizar un sistema endocrino normal, hormonas estables y, naturalmente, una menor secreción de aceite.
No te negarás a comer, ¿verdad?
Ingerir más alimentos con vitamina B. Este tipo de alimentos pueden reducir eficazmente la secreción de las glándulas sebáceas. Los alimentos ricos en vitamina B son los siguientes (especialmente vitamina B6):
Además. Además, los niveles hormonales también se pueden ajustar a través de la dieta para reducir la secreción de aceite
Niños: tomen gluconato de zinc por vía oral para complementar el zinc
Niñas: beban más leche de soja o jalea real, que contiene estrógeno Puede inhibir los andrógenos, reduciendo así la secreción de grasa
Selección de productos para el cuidado de la piel
Puede elegir productos que contengan ingredientes astringentes o que controlen la grasa, como el alcohol (nota para personas sensibles piel), alcohol isopropílico, ácido glicólico y extractos de plantas (caléndula, hamamelis, árbol del té, lavanda, etc.). Vale la pena señalar que el alcohol sigue siendo irritante, por lo que los amigos con piel sensible deben prestar atención. Utilice limpiadores de aminoácidos para la limpieza diaria
Recuerde, ¡no limpie demasiado! Si el sujeto utiliza una limpieza profunda con lodo marino todos los días para la limpieza diaria, solo dañará el estrato córneo de la piel. El uso prolongado también aumentará la producción de grasa y obstruirá los poros. Por lo tanto, el enfoque correcto es elegir un limpiador suave, como un limpiador facial con aminoácidos, que limpiará suavemente sin dañar la piel. Una vez limpia, los puntos negros no aparecerán.
Los rayos ultravioleta y los poros se agrandan; También está relacionado. Los rayos ultravioleta pueden destruir el colágeno alrededor de los poros. Al perder el soporte del colágeno y las fibras de colágeno, la piel se relajará y los poros aparecerán naturalmente agrandados. Si no te gusta usar protector solar, también debes llevar una sombrilla con protector solar, que también puede proteger tu piel del daño causado por los rayos ultravioleta.
La reducción de los poros definitivamente no ocurre en uno o dos días. Roma no se construyó en un día y los poros no se hicieron más pequeños en un día. ¡Espero que puedas encontrar un método que se adapte a ti!