Imágenes de cómo usar ladrillos de yoga

Los bloques de yoga son una herramienta increíblemente útil para cualquier yogui. Aquí tienes 10 de las mejores formas de utilizar este accesorio de ejercicio único.

El yoga se originó en la India, ha existido durante los últimos 5.000 años y se ha convertido en algo común en el mundo occidental. A diferencia de otras formas de ejercicio físico, el yoga conecta la mente y el cuerpo en un sentido espiritual difícil de replicar.

Para los principiantes, el yoga puede parecer intimidante. La flexibilidad es amiga del yogui y, a menos que tengas años de práctica, parece que no puedes quedarte estancado en una postura. Pero con el tiempo (y la muy necesaria paciencia), el yoga puede convertirse en la actividad favorita de cualquiera.