¿Cuál tiene mayor valor nutricional, la leche dulce o la leche pura?
La leche tiene los efectos de nutrir los pulmones y el estómago, producir fluidos corporales e hidratar los intestinos. Tiene el efecto de calmar la mente y calmar la mente. Es beneficiosa para personas con diabetes crónica, sed. estreñimiento, debilidad física, insuficiencia de qi y sangre y falta de armonía entre el bazo y el estómago. Beber leche puede promover un sueño estable y tomar un baño de leche puede curar el insomnio; el yodo, el zinc y la lecitina de la leche pueden mejorar en gran medida la eficiencia del trabajo del cerebro; el magnesio de la leche puede promover la capacidad antifatiga del corazón; la leche del sistema nervioso puede hidratar la piel, beber con regularidad puede hacer que la piel sea más clara y suave y aumentar la elasticidad según la acción de las enzimas. La leche también tiene efectos antiinflamatorios, hinchazón y alivio de la tensión de la piel; la leche con regularidad puede ayudar al desarrollo del cuerpo, porque el calcio puede promover el desarrollo óseo. Beber leche por parte de los ancianos puede complementar sus necesidades de calcio, reducir la atrofia ósea, reducir la incidencia de osteoporosis y aumentar la flexibilidad del cuerpo.