Cómo apretar las hebillas de las perneras de los bastones de trekking

1. Cuando use la hebilla del tobillo, la correa de la hebilla del tobillo debe ser del mismo tamaño que su propio pie y ajustarse a su pie para evitar caídas.

2. Antes de subir y bajar de la barra, se debe ajustar la tobillera al mismo tamaño que la barra, para que puedas subir y bajar bien de la barra.

3. Al subir y bajar del poste, los pies y las hebillas de los pies deben quedar planos para poder colocarlos. Al colocarlo, coloque los pies hacia afuera para poder sujetarlo firmemente y no deslizarse fuera del poste.