¿Qué verduras y frutas son buenas para la gota?

La gota es una enfermedad metabólica crónica, causada principalmente por un alto contenido de ácido úrico en sangre en el cuerpo. También indica que existe un problema con la función metabólica de las purinas. Alivia la gota, previene los ataques de gota y lo más importante regula el ácido úrico. La principal fuente de ingesta de purinas son los alimentos, por lo que la dieta diaria es particularmente crítica para regular el ácido úrico. Tomemos como ejemplo la fruta. Las tres frutas que más temen a la gota en la vida son la papaya, la cereza y el mangostán, que son el enemigo de la gota. Entonces echemos un vistazo a sus funciones.

1. Papaya

La papaya es una fruta común y abundante en el sur. No es muy dulce pero sabe muy bien. A muchas personas les gusta comer papaya, principalmente porque es rica en fructosa, ácido de fruta, ácido de fruta lipasa y otros ingredientes, que pueden eliminar la grasa corporal y ayudar eficazmente a metabolizar las sustancias purínicas, evitando así el aumento del ácido úrico. La papaya, una fruta alcalina, puede neutralizar el ácido úrico después de su consumo, reduciendo en gran medida la frecuencia de los ataques de gota.

2. Cereza

La cereza es una fruta que puede nutrir el organismo y disipar el reumatismo. Sabe bien, principalmente porque las antocianinas contenidas en las cerezas son relativamente altas, lo que puede ayudar a los riñones a prevenir la absorción de ácido úrico. Por lo tanto, comer algunas cerezas con regularidad puede prevenir eficazmente el exceso de ácido úrico en el cuerpo y puede desempeñar un papel muy bueno en la mejora de la gota.

3. Mangostán

El mangostán no sólo es caro, sino que también tiene un alto valor nutricional. Debido a que contiene ingredientes que desintoxican y reducen la sequedad, es una fruta más apta para el consumo y además es una fruta con fuerte alcalinidad. Un consumo diario adecuado puede inhibir la absorción de ácido úrico por los túbulos renales, controlar eficazmente el aumento de ácido úrico y aliviar así el problema de la gota. Por tanto, el mangostán es una fruta apta para personas con gota.

Lo anterior presenta principalmente las tres frutas a las que más teme la gota. Estas tres frutas matan la gota y son adecuadas para que los pacientes con gota con ácido úrico alto coman más. No solo son beneficiosas para el cuerpo, sino que también ayudan a aliviar la afección. Los pacientes deben limitar estrictamente la ingesta diaria de purinas, aumentar la ingesta diaria de agua y complementar la carnosina para ayudar a regular el ácido úrico. Los dipéptidos solubles en agua contenidos en la carnosina ayudan a degradar los valores ácidos y promover el metabolismo de las purinas. La alta concentración de carnosina ayuda a equilibrar los precios del ácido, acelerar el metabolismo corporal y suprimir los precios del ácido. Los pacientes deben fumar menos y beber menos; evitar quedarse despiertos hasta tarde; hacer ejercicio moderado para mantener el peso; comer menos alimentos de alta pureza como carne de cerdo, ternera y otros despojos de animales; Según el consejo del médico, considerar si es necesario el uso de medicamentos para coordinar el tratamiento, como colchicina, pasta sin pasta, Fangocur, etc.