A qué prestar atención después de un aborto espontáneo
Lo más importante es descansar, al menos durante más de dos semanas, no tocar agua fría durante un mes y prohibir las relaciones sexuales.
Se deben prestar los siguientes puntos Atención a la hora de ajustar su dieta:
1. Dentro del medio mes después del aborto artificial, se deben suministrar proteínas de 1,5 a 2 gramos por kilogramo de peso corporal. Por lo tanto, puede comer más pollo, carne magra de cerdo, huevos, leche, frijoles y productos derivados de frijoles.
2. Debido a que el cuerpo es débil y propenso a sudar, es aconsejable reponer agua en pequeñas cantidades y varias veces. El sudor excreta más vitaminas hidrosolubles, especialmente vitamina C, vitamina B1 y vitamina B2. Por lo tanto, debes comer más verduras y frutas frescas. Esto también ayuda a prevenir el estreñimiento.
3. Según una dieta normal, limitar las grasas de forma adecuada. Una semana después de la cirugía, la grasa se controla a aproximadamente 80 gramos por día. Las personas con trastornos menstruales deben evitar comer alimentos irritantes, como chiles, vino, vinagre, pimienta, jengibre, etc. Estos alimentos pueden estimular la congestión de los órganos sexuales y aumentar el flujo menstrual. Evite también comer alimentos fríos como cangrejos, caracoles y almejas de río.
Algunos médicos recomiendan tomar de 3 a 5 pares de Decocción de Shenghua (danggui seis qian, Zhigancao qian y medio, regaliz de Sichuan cuatro qian, semilla de melocotón 1 qian, jengibre negro 1 qian y Eucommia ulmoides dos qian) .
Aquí tienes algunas recetas más recomendadas:
1. Leche de soja y papilla de arroz: 2 tazones de leche de soja, 50 gramos de arroz y la cantidad adecuada de azúcar. Lavar el arroz, cocerlo con leche de soja para hacer papilla, añadir azúcar una vez cocido y beberlo. Tómalo todas las mañanas en ayunas. Tiene el efecto de reconciliar el bazo y el estómago, eliminando el calor e hidratando la sequedad. Es adecuado para recuperar la debilidad física después de un aborto artificial.
2. Sopa de huevo y dátil: 2 huevos, 10 dátiles rojos, cantidad adecuada de azúcar moreno. Ponga agua en la olla y hierva, luego agregue los huevos y cocine. Luego agregue los dátiles rojos y el azúcar moreno al agua y cocine a fuego lento durante 20 minutos. Tiene el efecto de reponer la energía vital y nutrir la sangre. Es adecuado para el tratamiento de la anemia, las enfermedades posteriores y la deficiencia posparto de Qi y sangre.
3. Gallina Shenqi: 1 gallina vieja, 50 g de Codonopsis pilosula, 50 g de Astragalus membranaceus, 50 g de Huaiyam, 50 g de azufaifa y la cantidad adecuada de vino de arroz. Sacrifica a la gallina sin plumas ni órganos internos, remójala en vino de arroz, coloca los otros cuatro sabores alrededor del pollo, cocínalo al vapor sobre agua y cómelo en porciones. Tiene el efecto de reponer el qi y la sangre. Indicado como tónico después de un aborto espontáneo.
4. La carpa entre los peces puede promover la contracción uterina.