¿Qué pasó con el incidente de la hermana Xiong Xiong?
¡El cartel original se llama "Fantasma en la cama"!
Cuando una persona está durmiendo, de repente siente como si hubiera mil kilogramos de peso presionando sobre su cuerpo, y está confuso y sin aliento. La gente se siente desconcertada y aterrorizada, como si lo hubiera. algo transparente los presiona. Además, junto con el sueño, se les da un nombre de "imagen": presión fantasma. De hecho, esto se llama "pesadilla" en medicina.
Al igual que los sueños, las pesadillas también son un fenómeno fisiológico. Cuando una persona se despierta repentinamente de un sueño, algunos de los centros nerviosos del cerebro se han despertado, pero los centros nerviosos que controlan los músculos aún no se han despertado por completo. Por lo tanto, aunque se sienten incómodos, no pueden moverse. tiempo, si alguien lo despierta o lo empuja. Un puñado y la pesadilla desaparece instantáneamente.
De hecho, este fenómeno es muy común. Por ejemplo, nos resulta imposible golpear completamente los puños cuando nos despertamos; muchas personas tienen que reducir el ritmo durante unos minutos después de despertarse. Esto se debe al funcionamiento no sincronizado del sistema nervioso central.
Tumbarse boca arriba, cubrirse con una colcha gruesa o colocar las manos sobre el pecho, estar demasiado nervioso durante el día y cenar bien son factores desencadenantes de pesadillas. Si la audiencia tiene cuidado, encontrará que aquellos que han experimentado la "presión fantasma" duermen boca arriba. Si duermen de lado y evitan los desencadenantes mencionados anteriormente, no tendrán pesadillas.
La presión fantasma sobre la cama significa que de repente te sientes consciente pero no puedes mover el cuerpo mientras duermes.
Generalmente, a las personas que son apretadas en la cama por fantasmas les gusta dormir boca arriba, es decir, con el pecho hacia abajo, y también les gusta dormir con la cabeza cubierta.
Debido a que el pecho está hacia abajo, la presión sobre el corazón es mayor, por lo que la circulación sanguínea será más lenta. Es normal que el cuerpo no tenga intuición. El cubrirse la cabeza se debe a la inhalación excesiva. dióxido de carbono, que causa hipoxia en el cerebro. En este caso, el cuerpo también está muy inconsciente, por lo que es muy importante ajustar su posición para dormir. A veces, justo después de soñar, conectará la inconsciencia del cuerpo con el sueño. No estoy familiarizado con el término "fantasma en la cama", creo que la gente ha estado llena de varias explicaciones sobre los fantasmas presionando la cama desde la infancia, la explicación más autorizada, más "científica", más respaldada y más convincente que tengo. alguna vez escuché es "solo tú". Sin embargo, cuando estás durmiendo, es posible que sin darte cuenta te pongas las manos en el pecho, lo que aumenta la carga de la respiración y se siente como la llamada presión fantasma. Algunas personas también experimentan sudores fríos causados por aceleración Los latidos del corazón, la hipoxia, incluso las alucinaciones, etc., son todos provocados por malos hábitos de sueño. Por supuesto, no se descarta que algunas personas tengan problemas de sueño provocados por enfermedades orgánicas, y en casos graves puede producirse una muerte súbita. /p>
El llamado "fantasma en el cuerpo" definitivamente no es un fantasma en la cama, ni está perseguido por fantasmas. De hecho, es un trastorno del sueño. El fenómeno de la "presión fantasma sobre el cuerpo" es un síntoma de parálisis del sueño (parálisis del sueño) en la neurología del sueño. Cuando el paciente está dormido, está medio despierto y medio dormido, y sus ondas cerebrales son amplitudes de vigilia, algunas de las cuales son. Las personas despiertas también pueden tener alucinaciones de imágenes, pero la tensión muscular de todo el cuerpo se reduce al nivel más bajo, lo que es similar a un estado de "parálisis". Todo el cuerpo no puede moverse, como si estuviera cubierto por una campana dorada. , que es lo que la mayoría de la gente llama el fenómeno de la "presión fantasma".
Los pacientes con "narcolepsia de tipo cataplexia" experimentan con mayor frecuencia "presión fantasma". "alucinaciones hipnóticas", soñar con personas, cosas y cosas extrañas. Cuando el paciente está despierto, cuando está excitado, riendo o enojado, de repente se sentirá completamente débil y puede colapsar.
Hay una mujer de mediana edad que a menudo sufre de "presión fantasma" y mala calidad del sueño. Piensa que la presión laboral es alta durante las horas de trabajo y las tareas domésticas después del trabajo son demasiado pesadas. , dejó su trabajo y redujo sus tareas domésticas. Como resultado, su calidad de sueño no mejoró. Después de que el autor le realizó un examen fisiológico del sueño multifuncional de 24 horas, la paciente de repente sintió una fuerza inexplicable corriendo por su cuerpo a medianoche. El sueño era extraño y aterrador, y quería gritar pero no podía. levantarse o abrir los ojos, pero no podía. Incapaz de moverse; sigo gritando en mi corazón, pero no puedo hablar ni emitir ningún sonido; la tensión muscular de todo mi cuerpo está paralizada, mis oídos zumban y oleadas de dolor. La fuerza está presionando mi pecho. No importa cuánto lo intente, no puedo lograrlo, después de luchar durante varios minutos, finalmente pudo ejercer su fuerza lentamente hasta que se despertó y descubrió que estaba sudando profusamente. El autor le realizó cinco "pruebas de sueño latente múltiple" más. Unos minutos antes de terminar el sueño, la parálisis del sueño ocurrió dos veces, todo su cuerpo seguía temblando levemente y no podía emitir ningún sonido. En ese momento, otros inmediatamente la tocaron con las manos, ella recuperó el conocimiento y volvió a la normalidad.
Antes de buscar tratamiento médico, esta mujer solía decirle a la persona que estaba a su lado que la llamara o le diera palmaditas inmediatamente cuando notara la condición anterior para despertarla y que todo estaría bien.
Nuestro ciclo de sueño consta del período de conciliación del sueño, período de sueño ligero, período de sueño profundo, período de sueño profundo y finalmente entra en el "período de movimientos oculares rápidos" (período de ensueño). La parálisis del sueño se relaciona principalmente con la aparición temprana de movimientos oculares rápidos, lo que resulta en una coordinación inconsistente durante la etapa de movimientos oculares rápidos. De hecho, durante el período de movimiento ocular rápido, el cuerpo se encuentra esencialmente en un estado de reposo y la señal de conexión con el cerebro se interrumpe temporalmente. Esta es una medida defensiva para que el cuerpo humano no realice sueños en la vida real. Cuando sueñas con golpear a alguien, en realidad no actuarás ni golpearás o patearás a la persona que está a tu lado.
Cuando los nervios del sueño están paralizados, el cerebro se despierta del sueño y no tiene tiempo para reconectarse con el cuerpo, dejando a la persona en un estado medio dormido y medio despierto. Los sueños y las realizaciones se entrelazan, dando como resultado. en falta de armonía entre el cuerpo y el cerebro. En este momento, la tensión muscular de todo el cuerpo es la más baja, por lo que provocará la situación de que uno quiere levantarse, pero no puede, y quiere ejercer fuerza, pero no puede ejercer fuerza. Esta es la situación más común de ". presión fantasma".
En términos generales, si está demasiado estresado, demasiado ansioso, nervioso, extremadamente cansado, tiene insomnio, falta de sueño o desfase horario, su sueño entrará temprano en el período de movimientos oculares rápidos (período de ensueño). Y el "fantasma que presiona el cuerpo": se produce la parálisis del sueño. Esta afección puede ocurrir a cualquier edad, con mayor frecuencia en la adolescencia y rara vez de manera continua. A menos que suceda con frecuencia y necesite buscar ayuda de un médico del sueño, siempre que conozca los síntomas, no hay necesidad de preocuparse demasiado.
Según informes de investigación estadounidenses, entre el 40% y el 50% de las personas experimentarán parálisis del sueño (presión fantasma) al menos una vez en la vida. La proporción de personas no es baja, por lo que cuando te encuentras con "después de un". Si un fantasma se apodera de ti, no hay necesidad de estar ansioso y buscar un llamado "maestro" para aliviar la mala suerte. Una vez que comprenda la verdad sobre el sueño, podrá sentirse cómodo, sentarse y relajarse.
Para que el anfitrión no tenga que preocuparse demasiado