¿Qué se debe comer para la psoriasis?

Zanahoria. Las zanahorias tienen un sabor dulce y suave y pueden nutrir el bazo y el estómago cuando se comen. Lo mejor es freír o guisar las zanahorias al comer, lo cual es beneficioso para la absorción de nutrientes. Trate de no comerlas crudas, de lo contrario la tasa de absorción será solo 7.

Coliflor. La coliflor es una de las verduras más comunes en la mesa de las personas. Es rica en vitaminas. Cada 200 gramos de coliflor fresca puede aportar a los pacientes con psoriasis más del 75% de la vitamina A que necesitan en un día. prominente, lo que lo hace muy adecuado para pacientes con psoriasis.

Brotes de haba. La soja y el frijol mungo contienen una gran cantidad de proteínas, grasas y carbohidratos, además de sodio, hierro, fósforo, calcio y otros elementos esenciales para que los pacientes con psoriasis se caigan una gran cantidad de escamas todos los días. , comer alimentos de soja de forma adecuada puede reponer oportunamente las proteínas que necesita el cuerpo para satisfacer las necesidades del metabolismo.

Espinacas. La espinaca es una verdura con un valor nutricional altísimo. La espinaca no sólo contiene una gran cantidad de hierro, sino que también es rica en riboflavina, lo que puede ayudar a los pacientes con psoriasis a prevenir úlceras bucales, queilitis, glositis y dermatitis.

Buena lechuga. La carne de la lechuga es tierna y apta para comer cruda, caliente y salteada. Los pacientes con psoriasis suelen comer lechuga para mejorar la secreción de jugo gástrico y digestivo y promover la secreción de bilis.