Recetas de belleza masculina
La belleza y el cuidado de la piel ya no es sólo cosa de mujeres, los hombres también empiezan a prestar atención a los temas de cuidado de la piel, entonces, ¿cuáles son las recetas de belleza para hombres? Te lo presento a continuación, espero que te sea de utilidad
1. Gachas de moras y uvas
Ingredientes: 30 gramos cada uno de semillas de morera y 10 gramos de azúcar. de pasas, 20 gramos de granos de coix, arroz japonica 50 gramos.
Método de preparación: Lavar las semillas de morera y las semillas de coix y dejarlas en remojo en agua fría durante varias horas. Lavar el arroz japónica, ponerlo en una olla de hierro, agregar las semillas de morera, las semillas de coix y el agua de remojo, agregar las pasas, hervir primero a fuego alto, luego cocinar la papilla a fuego lento. Cuando la papilla esté lista, agregar el azúcar y mezclar. Bueno.
Posología: 1 dosis al día, una vez por la mañana y otra por la noche.
Efectos: Nutre el yin y nutre los riñones, fortalece el bazo y elimina la humedad, enriquece la piel y enriquece la piel.
Indicaciones: Indicado para personas débiles y delgadas pero con muchas arrugas y piel apagada.
2. Gachas de azufaifa y Baihe
Ingredientes: 12 azufaifas, 60 gramos de granos de trigo, 10 gramos de regaliz seco y 10 gramos de azufaifa seca, y 30 gramos de azúcar moreno.
Método de preparación: Lavar el regaliz y el Baihe, y decocción del jugo; lavar la azufaifa y los granos de trigo. Ponga la azufaifa, los granos de trigo, el jugo medicinal y el azúcar moreno en una cacerola y cocínelos hasta obtener una papilla.
Cómo tomar: Consumir caliente, 1 a 2 veces al día.
Eficacia: Reponer el qi y fortalecer el bazo, calmar la mente y calmar la mente, eliminar problemas e hidratar la piel. El uso prolongado puede mejorar el mal humor, aumentar el apetito y hacer que la piel se vuelva rosada y blanca. También puede prevenir el envejecimiento de la piel y reducir las arrugas.
3. Pasta de leche de plátano
Ingredientes: 6 plátanos, 250 gramos de leche evaporada, 200 gramos de avena, 100 gramos de pasas
Método de preparación: Combinar Los ingredientes anteriores agregan el sabor a la olla y llevan a fuego lento, luego agregan un poco de miel al gusto y sirven.
Dosificación: Tomar 100 gramos por la mañana y por la noche.
Eficacia: Hidratante y eliminador de arrugas.
4. Gachas de semillas de coix, semillas de loto y azucena
Ingredientes: 20 gramos de semillas de coix, 5 gramos de azucena, 6 gramos de semillas de loto, 10 gramos cada uno de baya de goji, invierno semilla de melón y polvo de almendras dulces, 100 gramos de arroz.
Método de preparación: Ponga las semillas de coix y las semillas de loto en un recipiente, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine al vapor en una vaporera, luego cocine la papilla con los lirios lavados, las semillas de wolfberry y el arroz. , añade las semillas de melón de invierno y cocina la harina de almendras un rato más.
Cómo tomar: Tomar 2 veces al día, por la mañana y por la noche en ayunas.
Eficacia: embellecimiento de la piel, eliminación de arrugas, panel brillante, embellecimiento de la piel y preservación de la belleza.
5. Gachas de arroz glutinoso de tremella y crisantemo
Ingredientes: 10 gramos de tremella, 5 crisantemos, 50 gramos de arroz glutinoso.
Método de preparación: Lavar los crisantemos, añadir agua de tremella y arroz glutinoso para cocinar las gachas.
Cómo tomar: Una vez cocida la papilla, añadir miel y tomarla, dos veces al día.
Eficacia: Repone el qi y la sangre, suaviza la piel y embellece el rostro.
Indicaciones: Indicado para rostros envejecidos, rostros ásperos y arrugados. El uso regular puede hacer que los músculos de las personas se vuelvan más voluminosos y su cara blanca y tersa.
6. Leche de almendras y pasta de sésamo
Ingredientes: 150 gramos de almendras, 75 gramos de nueces, 100 gramos cada uno de semillas de sésamo blanco y arroz glutinoso Remojar el arroz glutinoso en agua tibia. agua durante 30 minutos, 200 gramos de semillas de sésamo negro, 250 gramos de leche fresca, 60 gramos de azúcar de roca, cantidad adecuada de agua, cantidades adecuadas de baya de goji e ingredientes de frutas.
Método de preparación: Primero sofreír las semillas de sésamo hasta que estén ligeramente fragantes, triturarlas junto con los ingredientes anteriores hasta formar una pasta, filtrar el jugo con una gasa, hervir el azúcar de roca y el agua, luego verter en la pasta y mezclar. Bueno, espolvorea con baya de goji, lleva la fruta a fuego lento y luego cómela después de enfriar.
Dosificación: 100 gramos cada mañana y noche.
Eficacia: Hidratar y nutrir la piel, retrasando el envejecimiento facial, antiarrugas y eliminación de arrugas.
7. Bebida embellecedora de la piel y antiarrugas
Ingredientes: cantidades adecuadas de apio, brócoli, tomates, uvas rojas, pomelo, naranjas, miel y leche.
Método de preparación: Revuelva el jugo de apio, coliflor, tomates, pomelo y naranjas; exprima el jugo de uva por separado y reserve; agregue la miel y la leche al agua tibia y mezcle bien los ingredientes anteriores; y beber.
Dosificación: 1 a 2 veces al día.
Eficacia: Enriquece la piel, reduce las arrugas faciales. El uso regular puede eliminar las arrugas y dar volumen a los músculos, dejando la piel blanca, rosada y brillante. ¡Puedo decirte qué tipo de piel es buena y saludable para comer!