La gente no puede ayudarse a sí misma en el lugar de trabajo

El lugar de trabajo es como un campo de batalla. Simplemente podemos organizar las relaciones interpersonales en el lugar de trabajo en un círculo, usted se reunirá con su líder o sus subordinados, así como con sus colegas, y lo hará. comuníquese con ellos. A veces es posible que se sienta aislado o incluso abandonado por decir algo incorrecto. Qué palabras se pueden decir, qué palabras no se pueden decir y cómo decir qué palabras son todo un arte del lenguaje.

Relaciones interpersonales

Los problemas interpersonales en el lugar de trabajo representan la mayor proporción. Sólo teniendo buenas relaciones interpersonales podrás sentirte cómodo y a gusto en el trabajo. Sin embargo, muchas personas quedan atrapadas en las relaciones interpersonales, sufriendo e incluso cayendo en el atolladero de la depresión.

Caso: La Sra. Liu es una profesora de secundaria con excelentes habilidades profesionales, pero se encontró con situaciones embarazosas interpersonales debido a su excesiva introversión, baja autoestima y sensibilidad. Los colegas hablaban y reían juntos como si ella no existiera. Incluso si ella tomara la iniciativa de hablar con alguien, los demás la ignorarían. Como resultado, el miserable Xiao Liu siguió comiendo, buscando equilibrio interior y compensación satisfaciendo su apetito. Más tarde, se volvió más ansioso debido al aumento de peso, cayendo así en un círculo vicioso, y finalmente sufrió de bulimia nerviosa y síntomas depresivos graves. El estado de ánimo causa doble daño psicológico y físico.

Contramedidas: La regla de oro de la comunicación interpersonal es "trata a los demás como te gustaría que te trataran a ti".

En términos de comunicación interpersonal, debemos prestar atención a: crear una buena primera impresión, sonreír es un "pase" invencible, mostrar sinceridad y confianza, y aprender a elogiar a la otra parte; Sea agradecido, aprecie, tolere, coopere con los demás, sea bueno tomando prestada la sabiduría de los demás e integre en el grupo, no importa la situación que encuentre, debe tratar de no enojarse y mostrar su generosidad y autocultivo. ; mantener siempre una actitud positiva y emprendedora, y poseer la capacidad de seguir aprendiendo y la capacidad de mejorarse continuamente.

Presión laboral

Caso 1: A es un líder de nivel medio en la industria financiera. Tiene una gran capacidad de trabajo, es muy valorado por el líder y se le confían tareas importantes. . De repente sintió una gran presión y se negó de todas las formas posibles. El jefe estaba insatisfecho y pensó que no estaba dispuesto a servir, lo que le hizo sentir aún más dilema. No podía dormir por las noches, incluso tenía palpitaciones y opresión en el pecho, y tenía miedo de ir a trabajar.

Caso 2: B es un directivo de una gran empresa privada, joven, prometedor y orgulloso. Pero estaba muy ansioso debido a su importante posición y siempre le preocupaba cometer errores. Esto lo hizo sentir muy doloroso y comenzó a evitar socializar en algunos lugares públicos.

Contramedidas: Los dos casos anteriores se deben a que el protagonista no tiene la suficiente confianza.

El enfoque correcto debe ser: esforzarse por mejorar la confianza en uno mismo, aprender a estar tranquilo ante los contratiempos y ser amable con uno mismo. No te pierdas por los demás, aprende a liberar el estrés, a regular tus emociones y a mantener siempre una actitud positiva y optimista ante la vida; vuelve con tus amigos, habla con ellos y obtén calidez y apoyo, aprende a ser agradecido, transmite; amor y calidez, y ser bueno en las cosas ordinarias. Encuentra diversión en la vida.

Confusión emocional

Caso: Xiao Wang es hermoso por naturaleza, hace un trabajo excelente y es muy popular entre su jefe. Los dos tienen una relación personal cercana y suelen comer juntos. Una vez dos personas estaban borrachas. El novio de la universidad que había estado enamorado durante cuatro años se fue enojado y Xiao Wang renunció tristemente a su trabajo bien remunerado.

Contramedidas: Debes mantener una distancia adecuada con tu jefe (sexo opuesto), especialmente con mujeres jóvenes y hermosas. Intenta evitar comer o beber a solas con tu jefe masculino para evitar "un desliz accidental y perder el control". tú mismo." Cuando descubras que tu jefe está interesado en ti, debes expresar tu actitud con decisión y decisión, y nunca ser ambiguo. Además, debes tener cuidado cuando se trata de romances de oficina, y no enamorarte fácilmente. En ocasiones la relación fracasa, pero se vuelve descarada y afecta el trabajo.

Competencia por la promoción

Todas las personas en el lugar de trabajo esperan ser reutilizadas y promovidas a través de sus propios esfuerzos, pero muchas personas encuentran "cuellos de botella" y sienten que su futuro no tiene esperanza.

Caso: (Qin Jun una vez me confió) "Siempre he sido versátil y todos pensaban que yo era quien merecía este ascenso. Incluso clamaron que los tratara, pero el resultado fue ¡Una gran decepción para mí! Obviamente tengo diferentes talentos. Si tienes habilidades fuertes en todos los aspectos, ¿por qué ascienden a alguien más?

Contramedidas: No debes quejarte de que las oportunidades no te favorecen, ¡quéjate! que es injusto, o incluso considerar que ir a trabajar es algo doloroso. Si continúa, no sólo será difícil conseguir un ascenso, sino que también pondrá en peligro su trabajo. Si no te quejas ni eres decadente, trabajas duro como siempre y dejas que tus líderes vean que no tienes miedo al honor ni a la desgracia, trabajas duro, sigues adelante y mejoras constantemente tus habilidades y desempeño, entonces tu futuro definitivamente será ¡Brilla por tus incansables esfuerzos! Después de todo, ¡el oro siempre brilla!

Agotamiento ocupacional

Caso: La Sra. Zhao es una jefa de enfermeras con experiencia, pero recientemente se siente molesta cuando viene a trabajar. Ella cree que este trabajo que hay que repetir innumerables veces todos los días es tedioso, aburrido y enfrentarse a tantos pacientes todos los días, con tantas escenas sangrientas y gemidos dolorosos, le hace sentir que la vida es aburrida, como un pájaro prisionero. Su estado de ánimo es cada vez más pesado día a día. Poco a poco perdió su entusiasmo anterior por el trabajo y los pacientes, y cada día se volvió apática y agotada.

Contramedidas: El desgaste laboral es cada vez más común, ya sea por un trato desigual, por un trabajo demasiado estresante, o por la estimulación y presión de eventos estresantes, etc. Ante esta situación, debemos ajustar nuestra mentalidad a tiempo, pensar desde la perspectiva de los demás, estar contentos, valorarnos y animarnos con regularidad, reunirnos más con amigos y desahogar nuestras emociones negativas. Al mismo tiempo, debemos mejorar nuestra sensibilidad a la felicidad y la felicidad, darnos consejos psicológicos positivos y quejarnos y enojarnos menos. Si persistes de esta manera, ¡te sentirás una persona feliz!

La vergüenza de cambiar de trabajo

Caso: Después de graduarse de la universidad, Xiao Zhang cambió con frecuencia de trabajo en tres años, pero siempre quedó insatisfecho: cada trabajo duraba menos de dos meses. y finalmente perdí la esperanza de encontrar un trabajo. Perdí la confianza y me sentí demasiado incompetente y no quería afrontarlo más. "Me quedé en casa durante más de un año sin contacto con nadie y caí en un estado autista. ...

Contramedidas: Aunque "el agua baja" "Fluye, la gente va a lugares más altos", ¡pero debes tener cuidado al cambiar de trabajo! No importa lo que hagas, primero debes amar tu trabajo y dedicarte a él. No seas demasiado ambicioso, no seas demasiado exigente y no estés ansioso por lograr un éxito rápido. Empieza desde cero y avanza poco a poco. Definitivamente habrá algunas dificultades al principio y puede resultar agotador, pero mientras persistas y trabajes duro, lo superarás.

Ocho tipos de palabras que debes aprender en el ámbito laboral

1. Tonterías

Hay que hablar en las reuniones, ya sea para expresar tu desempeño personal o Si quieres hablar sobre tus opiniones sobre el progreso del proyecto, no puedes decir la verdad, no puedes decir mentiras, no puedes decir ironías y no puedes ser demasiado cliché para que parezca. como si no hubieras hecho nada específico, entonces tienes que decir tonterías.

Las tonterías confunden y llenan de respeto a la gente. Si lo piensas bien, ¿qué has hecho?

2. Decir la verdad

Decir la verdad es lo más difícil, porque decir la verdad es una conducta de alto riesgo. Una persona que dice que sólo dice la verdad debe ser un mentiroso; una persona que nunca dice la verdad debe ser un dios.

Como persona debes aprender a decir la verdad. Una persona que nunca dice la verdad y solo dice mentiras no puede ser un mentiroso. Un buen mentiroso debe decir nueve verdades y luego engañarte con una mentira.

La verdad depende del momento, el lugar y la persona. Decir la verdad sin importar la ocasión puede ofender al líder o puede helar el corazón de los subordinados.

Cuando tu líder te brinda orientación individual y expresa su deseo de cultivarte, ¿encuentras una oportunidad para expresar tu postura y decir la verdad para mostrar tu lealtad? Cuando todo el mundo es lo suficientemente sabio como para protegerse, ¿es mejor decir la verdad delante del líder para ganar un puesto?

Decir mentiras es una habilidad, decir la verdad es un arte. Decir bien la verdad puede hacerte próspero, pero decir la verdad mal puede condenarte al fracaso.

3. Palabras vacías

Son palabras vacías si aún no lo has dicho.

Cuando los jefes hablan de visiones a los empleados, a menudo son palabras vacías, y cuando los empleados prometen metas a sus jefes, también son palabras vacías.

Las palabras vacías son palabras que se dicen pero no se actúan, pero pueden reflejar su actitud y determinación. Cuanto mayor es la determinación, más correcta es la actitud y más fuertes son las palabras vacías.

4. Retórica

Canta qué canción vas en cualquier montaña, y diferentes canciones en diferentes muelles.

Resúmenes de trabajo, expresión de opiniones sobre decisiones de liderazgo y revisiones democráticas a colegas. En estas situaciones, es necesario poder escribir clichés. No tienen una dirección específica y todos estarán felices si los usas.

Qiuye dijo que cuanto más grande sea el funcionario, mejor será el trabajo. El trabajo consiste principalmente en reuniones, y las reuniones son principalmente resumidas. El resumen se centra principalmente en tres puntos: primero, esta es una reunión exitosa. una reunión unida; segundo, todos Se han hecho muchas buenas sugerencias, pero la clave es la implementación; tercero, esta reunión se suspende y me gustaría pedirle a *** que se quede para otra reunión;

5. Mentiras

Si no mientes, no puedes caminar en sociedad. Por no hablar de los adultos, hoy en día incluso los niños pueden mentir. Simplemente creo que mentir es innato.

Hay tres tipos de mentiras: las bien intencionadas (no dirás nada terrible cuando visites a un paciente con cáncer, te vas a morir), las maliciosas (hay muchas de estas), y los casuales y subconscientes (la gente pregunta cómo estás. Tu respuesta es que simplemente estás ocupado).

Qiuye comenta las cuatro grandes mentiras de los adultos: la edad de una mujer, los ingresos de un hombre, el bono prometido por el jefe y las metas prometidas por el empleado.

6. Ironía

Nadie quiere decir algo irónico, pero hay que decir algo irónico. Por ejemplo, si le aportas opiniones democráticas al líder, diremos que el. El principal defecto del líder es que no trabaja duro. Esto es una ironía, esto no es un defecto en China, es simplemente una ventaja. Qiuye sugirió que también mencionáramos que los líderes no son buenos para unir a camaradas (lo que significa que el estilo de liderazgo es decente).

También hay quienes dicen algo realmente irónico, diciendo que a los líderes no les importa su vida en el trabajo (la ironía es que, si quieres trabajar horas extras, no nos pidas a nosotros, los soldados, que te acompañemos). ¿Trabajar horas extras? Si quieres trabajar horas extras, ¿tienes que pagar horas extras?)

Depende de si los demás escucharán tus comentarios sarcásticos. Si no lo haces, simplemente ríete. Eres bueno escuchando, también puedes escuchar la irritación de las palabras normales.

7. Hablar sucio

Hoy en día, no es raro que los hombres cuenten chistes obscenos, pero las mujeres solo se divierten cuando cuentan chistes obscenos en la mesa de vino o durante los viajes. es raro que no haya color para darle vida a las cosas.

Los sketches que hablan de entretenimiento homosexual son la antesala del coqueteo entre sexos opuestos y son una de las fuentes de mensajes de texto grupales.

8. No hables

Hay miles de cosas que decir, pero debes aprender a no hablar.

Nadie pensará que eres mudo si no hablas.

Está mal hablar. No dejes que otros te utilicen como arma. Antes de hablar, piensa en esta frase.