Recomendaciones de bebidas saludables: te permite beber bebidas saludables y deliciosas.
Zumo recién exprimido sin aditivos
¿Quieres complementar vitaminas y fibra dietética? ¡Pruebe el jugo recién exprimido sin jugo agregado! El jugo de naranja, el jugo de sandía y el jugo de tomate son buenas opciones para usted. ¡No sólo tienen un sabor delicioso, sino que también le proporcionan a tu cuerpo los nutrientes que necesita!
Productos lácteos
La leche y el yogur son excelentes fuentes de calcio y proteínas. Especialmente los adolescentes y los ancianos en el período de desarrollo que pierden más calcio pueden desear beber con moderación. ¡Recuerde elegir yogur bajo en azúcar o sin azúcar para evitar que el consumo excesivo de azúcar provoque obesidad!
Bebidas de té
Los polifenoles y aminoácidos del té tienen efectos antioxidantes y son de gran beneficio para la salud. Pruebe con té verde, té negro, etc. bajos en azúcar o sin azúcar. ¡No sólo pueden satisfacer tus necesidades gustativas, sino que también pueden sumar puntos a tu salud!
Bebe con moderación
No importa qué tipo de bebida elijas, ¡recuerda beberla con moderación! La ingesta excesiva de cualquier alimento no es buena para el organismo. ¡Avancemos juntos hacia una vida saludable!