¿Qué incluye la prueba de aptitud física policial?

La prueba de aptitud física de seguridad pública evalúa principalmente tres elementos: carrera de ida y vuelta, carrera de larga distancia y toques de altura. Los elementos específicos son los siguientes:

10-. Metro × 4 carrera de ida y vuelta.

2. Carrera de 1.000 metros (hombres)/Carrera de 800 metros (mujeres).

3. Salta verticalmente para alcanzar la altura.

Debido a la condición física y la edad, los estándares de condición física para hombres y mujeres también son diferentes. Los estándares específicos se muestran en la siguiente tabla:

Información ampliada:

Los métodos específicos de la prueba de aptitud física de seguridad pública

1. Método de prueba específico para carrera de ida y vuelta de 10 metros × 4

El sujeto de la prueba comienza desde una posición de pie. Después de escuchar la orden, comienza desde fuera de la línea de salida. Cuando llegue a la línea de meta, levante un bloque de madera con una mano y regrese corriendo. Cuando llegue a la línea de salida, intercambie el bloque de madera. línea de meta y cámbielo por otro bloque de madera. Finalmente, sostenga el bloque de madera y salga corriendo de la línea de salida. Se registra el tiempo para completar la carrera. El registro está en segundos y se redondea a un decimal. Si el segundo decimal no es "0", se redondea a 1.

2. Métodos de prueba específicos para carrera de 1000 metros (hombres)/carrera de 800 metros (mujeres)

Los participantes se dividen en grupos para la prueba. Cada grupo debe tener al menos. de 2 personas, y parten desde una posición de pie. Empiece a correr cuando escuche la contraseña o el silbido. Cuando el sujeto de la prueba llega al punto final, el reloj se detiene y el registrador del punto final se encarga de registrar la puntuación de cada persona. La puntuación registrada es en minutos y segundos, sin decimales.

3. Método de prueba de altura del salto vertical

En la etapa de preparación, los pies del sujeto deben estar separados de forma natural y en una postura de pie. Después de recibir la instrucción, el sujeto dobló las piernas y se puso en cuclillas, hizo todo lo posible para mover los brazos hacia atrás y luego rápidamente los movió hacia adelante y hacia arriba. Ejerció fuerza en ambas piernas al mismo tiempo e hizo todo lo posible para despegar. verticalmente al mismo tiempo, levantó una mano para tocar la línea de altura fija o automáticamente. Si toca la tira reactiva del dispositivo de altura y toca la línea de altura o la tira reactiva, se considera calificado. Pruebe no más de tres veces.

Enciclopedia Baidu-Elementos y estándares de evaluación de la aptitud física para el reclutamiento policial por parte de los órganos de seguridad pública