¿Qué equipamiento hay en el gimnasio?

El equipamiento del gimnasio incluye máquinas de remo, bicicletas estáticas, máquinas para caminar, cintas de correr, máquinas para adelgazar cintura, barras, mancuernas, etc.

1. Máquina de remo. Es un tipo de equipo que simula el ejercicio de remo y tiene un buen efecto en el fortalecimiento de los músculos de las piernas, cintura, miembros superiores, pecho y espalda.

2. Máquina para caminar. Los pedales y manijas manuales, bajo el control de la resistencia hidráulica diseñada con igual impulso, pueden simular montañismo o subir escaleras, con ajuste automático de velocidad y suaves subidas y bajadas.

3. Es un equipo de fitness común en hogares y gimnasios. Es el tipo más simple de equipo de fitness para el hogar en la actualidad y es la mejor opción para equipos de fitness para el hogar.

4. Máquina de belleza para cintura. El sistema principal está diseñado para adaptarse completamente a la postura natural del cuerpo humano. A través de movimientos naturales, el pecho, los hombros, la cintura, el abdomen, las caderas, las piernas y otras partes pueden lograr el efecto del movimiento.

5. Es un tipo de equipo de entrenamiento deportivo básico y también equipo utilizado para levantamiento de pesas. El ejercicio con barra es un tipo de entrenamiento con pesas que solo utiliza equipos de entrenamiento con barra para mejorar el entrenamiento de fuerza muscular.

Referencia: Enciclopedia Baidu-Equipos de fitness