¿Qué tipo de equipo de fitness hay?
1. Cinta de correr
La cinta de correr es un equipo de ejercicios convencional en hogares y gimnasios. Es el tipo de equipo de ejercicios para el hogar más simple en la actualidad y la mejor opción para equipos de ejercicios para el hogar. Se utiliza principalmente para ejercitar piernas, glúteos, cintura, músculos abdominales y función cardiopulmonar, apto para personas de todas las edades.
2. Máquina elíptica
La máquina elíptica es una herramienta de entrenamiento cardiopulmonar muy común en los gimnasios en general y también es muy apreciada por los usuarios. La tecnología patentada de trayectoria suave y pendiente transversal permite a los usuarios ejercitar grupos de músculos en una postura biomecánica, aumentando la diversidad y efectividad del ejercicio. El ejercicio de resistencia cero reduce la aparición de tensión muscular.
3. Puesto de práctica de remo
El remo es una máquina para entrenar y simular el remo en el agua. La máquina de remo tiene un buen efecto en el fortalecimiento de los músculos de las piernas, la cintura, las extremidades superiores, el pecho y la espalda.
4. Máquina rodadora de abdominales
El principio de la máquina rodadora de abdominales es el mismo que el de la máquina rodadora de abdominales. Con el máximo movimiento, la máquina hace girar su vientre para lograr el máximo efecto en todo momento. Puede relajar y masajear la cintura y la espalda.
5. Rack de press de banca
La práctica del press de banca con barra puede aumentar y estimular la calidad de los músculos del pecho, lograr mejores y más efectivos efectos de desarrollo muscular y moldear una buena figura.