¿Qué hábitos naturales pueden adelgazar tu rostro?
Cómo adelgazar su rostro Tipo 1: Tipo de grasa
Este tipo es una cara redonda causada por la acumulación de grasa .
Contramedidas:
1: Masaje de estiramiento facial
Comer más alimentos que puedan favorecer la circulación sanguínea y acelerar la descomposición de las grasas. Como el jengibre, el ajo, la pimienta y los granos de pimienta de Sichuan. En cuanto a la fruta, conviene elegir pomelo con bajo contenido en azúcar.
2. Haga ejercicio con mayor regularidad para acelerar la quema de grasa.
3. Un método más rápido y eficaz: utilizar la medicina tradicional china para eliminar la grasa. Ahora también existen productos específicos para el rostro. Mi novia acaba de usar un producto llamado patente nacional y perdió la cara en unas pocas semanas. Si está interesado, consulte mi búsqueda o busque en Google "la cara en forma de V es bonita".
Cómo adelgazar el rostro Edema tipo 2
Este tipo es un edema facial causado por una mala circulación sanguínea y linfática y una mala excreción de agua.
Contramedidas:
1: Comer plátanos, aguacates, pepinos y otros alimentos diuréticos. , así como hongos y algas, alimentos ricos en fibra dietética para ayudar a acelerar el metabolismo.
2. Comer más frijoles y semillas de sésamo negro puede fortalecer la función renal.
3: Utiliza una toalla caliente en la cara y remoja tus pies con más frecuencia.
4. Garantizar un sueño adecuado.
5. Desarrolla el hábito de masajear tu rostro cada mañana.
¿Cómo adelgazar tu rostro? El tipo 3 es rígido y fornido.
Este tipo se produce al rechinar los dientes y masticar demasiado, lo que provoca que los músculos faciales se pongan rígidos y agranden el contorno facial.
Contramedidas
1: Utilizar aromaterapia e infusiones de hierbas para aliviar el estrés y el cansancio.
2. Comer más vinagre puede suavizar los músculos rígidos y los frutos secos ricos en vitamina E pueden ayudar a inhibir las especies reactivas de oxígeno.
3. Fortalecer el ejercicio de los músculos de la expresión y masajear el rostro para relajar los músculos.
Cómo adelgazar tu rostro Tipo de relajación muscular tipo 4
Este tipo se debe a que la expresión facial no es lo suficientemente rígida y los músculos de la expresión facial no se ejercitan lo suficiente durante mucho tiempo. , lo que resulta en mejillas y mandíbula suelta.
Contramedidas: 1: Masaje adelgazante facial
Insistir en ejercicios de los músculos de la expresión facial todos los días, sonreír más y hablar más para ejercitar los músculos faciales.
2. Consume más naranjas y coliflores ricas en vitamina C, así como hígado y anguila ricos en vitamina A, que pueden desempeñar un papel antioxidante.
3. Comer más sopa de piel de pollo y costillas de cerdo rica en colágeno puede hacer que la piel sea suave y elástica e inhibir el crecimiento de los pliegues nasolabiales.
Distorsión esquelética tipo 5
Este tipo es causado por la distorsión de los huesos de la cintura y la columna y una postura incorrecta, lo que provoca un ligero desplazamiento de los huesos faciales, haciendo que la cara parezca gordo.
Contramedidas:
1: Corregir posturas incorrectas como joroba, piernas cruzadas y sostenerse la cara con las manos. No masticar siempre los alimentos con un diente.
2. Realizar gimnasia pélvica con regularidad para mejorar la cintura torcida.
a: Abre las piernas hasta la altura de los hombros, coloca las manos en las caderas y gira la cintura diez veces hacia la derecha y luego diez veces hacia la izquierda. Mantenga los tobillos alejados del suelo y los pies hacia adelante.
b: Abre las piernas hasta el ancho de los hombros, coloca las manos en las caderas, empuja la cintura hacia la derecha 10 veces y luego hacia la izquierda 10 veces, manteniendo la parte superior del cuerpo recta sin doblarte.
Lo anterior cubre casi todos los tipos de adelgazamiento facial, y creo que es suficiente para responder a la pregunta de cómo adelgazar el rostro. Elegir el método adecuado según sus propios síntomas definitivamente hará que la empresa pierda peso.