Lanzamiento de peso deslizante lateral
Al ser el primer evento de atletismo, el lanzamiento de peso también es muy popular entre los entusiastas del deporte. Aunque la competición de lanzamiento de peso sigue siendo muy interesante de ver, por sus características técnicas el nivel de participación del público no es muy elevado.
Aunque el lanzamiento de peso está lejos de nuestras vidas, para prepararme para el examen físico cuando estaba en la escuela, todavía hice muchos deberes sobre las características técnicas del lanzamiento de peso. Tomemos como ejemplo la postura de lanzamiento de peso. Hay tres posturas: lanzar el lanzamiento de peso en el lugar, lanzar el lanzamiento de peso deslizándose hacia los lados y lanzar el lanzamiento de peso deslizándose hacia atrás. 1. Lanzar el lanzamiento de peso en el lugar
Esta postura es la postura básica de lanzamiento que los jugadores de lanzamiento de peso deben aprender primero. Como postura de lanzamiento más básica, el lanzamiento de peso in situ permite principalmente a los atletas experimentar lo esencial del lanzamiento de peso. Y mediante ejercicios de lanzamiento in situ, podrás encontrar el ángulo de lanzamiento más adecuado para ti. Se puede decir que en cualquier evento deportivo, primero debes aprender las posturas técnicas más estándar. Después de aprender a fondo las posturas técnicas, puedes hacer los ajustes correspondientes en función de tu situación específica. 2. Paso deslizante lateral para lanzar el lanzamiento de peso
Esta postura es la única forma que tienen los deportistas de avanzar después de aprender la técnica del lanzamiento de peso en el acto. Porque si quieres lanzar el peso más lejos, el objetivo final es aprender la técnica de backsliding más avanzada del mundo. No puedes aprender técnicas más avanzadas sin aprender la técnica de lanzamiento de tiro lateral intermedio. 3. Lanzar el lanzamiento de peso mientras te deslizas hacia atrás
Si has visto las principales competiciones de atletismo del mundo, verás que los atletas de lanzamiento de peso ahora utilizan esta técnica. La técnica del lanzamiento de peso deslizante hacia atrás sigue siendo algo difícil, pero las ventajas de esta técnica también son obvias si se quiere conseguir buenos resultados en los Juegos Olímpicos o en las principales competiciones mundiales, los deportistas deben dominar esta técnica.
El atleta chino Gong Lijiao utilizó esta técnica de lanzamiento de peso para ganar la competencia de lanzamiento de peso en el Campeonato Mundial dos veces seguidas.
Estimados lectores, si queréis saber más sobre la postura de lanzamiento de peso, podéis dejar un mensaje en la zona de comentarios.