¿Por qué a los niños les gusta comer postres?
Explicación
Independientemente de la nacionalidad y el nivel educativo, los niños tienen una mayor preferencia por los dulces que los adultos. Los investigadores han intentado explicarlo en términos de factores fisiológicos o sociales. Algunas personas especulan que los niños encuentran los dulces particularmente deliciosos porque están expuestos a menos tipos de alimentos; algunos creen que los niños no necesitan controlar conscientemente su consumo de dulces como los adultos para mantenerse en forma. Puede haber varias razones por las que los niños eligen el pastel en lugar de las espinacas, dijo Coldwell, pero tienen un "impulso" intrínseco de comer dulces: sus cuerpos son eficientes a la hora de convertir esos alimentos dulces en la energía que necesitan para crecer.
Sin embargo, algunos expertos han cuestionado esta conclusión. "La idea de que el cuerpo necesita dulces para proporcionar suficientes calorías para crecer es provocativa", dijo Lorna, portavoz de la Asociación Estadounidense de Dietética. "Pero la investigación no prueba la causa o el efecto, ni el mecanismo teórico", dijo Sandon.
SOLUCIÓN
No importa por qué a los niños les gustan los dulces, tal vez sea lo que los padres quieran saber. la mayor parte es cómo ayudarlos a "dejar" su "dulce adicción". Coldwell recomienda que los padres utilicen frutas en lugar de postres, porque las frutas también contienen azúcar, son bajas en calorías y ricas en nutrientes. Si quieres que tus hijos coman más verduras, también puedes preparar un poco de salsa dulce o de ciruela como salsa para mojar. ¿Pero qué pasa si el niño todavía se niega a comer verduras? Jennifer. No se desanime y siga dándoles verduras en la mesa, dijo Williams. Dijo que las investigaciones muestran que es posible que los niños necesiten estar expuestos a un alimento más de 15 veces antes de aceptarlo. Coldwell también dijo que los padres no deberían preocuparse demasiado por la "adicción a los dulces" de sus hijos. "Una cosa que podemos garantizar es que a medida que los niños crecen, su deseo por los postres disminuirá gradualmente".