Consejos para la recuperación posparto: elimine el exceso de agua y toxinas

Madres primerizas, ¡la recuperación posparto es un trabajo técnico! Si quieres tener suficiente leche, también puedes comer más carpa cruciana, maní y manitas de cerdo. Todos estos son bebés "amigables con la leche". Además, cuando familiares y amigos vienen de visita, enviar huevos, pasteles de durazno, longanes, dátiles rojos, azúcar moreno y otros alimentos tradicionales es a la vez considerado y práctico. Si desea recuperarse más rápido, los productos para la salud posparto patentados de las farmacias también son una buena opción.

No escurrir, mejor cocinar en vino de arroz.

No hervir agua al cocinar. Es mejor utilizar vino de arroz. Dígale también adiós a la sal y al vinagre, ya que atrapan agua en el cuerpo y el vinagre puede ablandar los huesos. Lo mismo ocurre con la salsa de soja, que también puede oscurecer la piel. Por supuesto, realmente no soporto a mi mamá que no agrega sal. Puedo poner 1-2 gramos apropiadamente.

Elimina el exceso de agua y toxinas.

Eliminar el exceso de agua y toxinas es clave para la recuperación posparto. Un plato de sopa Shenghua e hígado de cerdo frito con aceite de sésamo son indispensables todos los días. Recuerde, no beba agua, de lo contrario se perderá el efecto drenaje. ¿Sediento? No importa. Las bebidas para calmar la sed elaboradas con núcleos de lichi y rodajas de espino, o vino de arroz, son buenas opciones.

La comida tradicional es reflexiva y práctica.

Cuando vienen de visita familiares y amigos, es a la vez considerado y práctico enviar huevos, pasteles de melocotón, longanes, dátiles rojos, azúcar moreno y otros alimentos tradicionales.

Productos patentados para el cuidado de la salud posparto

Si quieres recuperarte más rápido, los productos patentados para el cuidado de la salud posparto en las farmacias también son una buena opción.

Cuídate bien

Madres primerizas, por tu salud y la de tu bebé, ¡debes cuidarte bien!