¿Qué elementos se deben preparar para la práctica deportiva en los recintos deportivos?

Pelotas, raquetas, material deportivo, calzado deportivo, ropa, material de protección deportiva, material personal Como dice el refrán, "En el deporte está la vida, ve al estadio con los amigos". ¡Haz ejercicio y relájate! Sin embargo, los recintos deportivos suelen estar abiertos, pero rara vez disponen de equipamiento deportivo, por lo que será mejor que preparemos nosotros mismos el equipamiento y las raquetas correspondientes. Además, también conviene preparar calzado deportivo, ropa, equipo de protección deportiva y algunos objetos personales necesarios, para que puedas vivir mejor la diversión del deporte. A continuación, el editor compartirá contigo una lista práctica de equipamiento deportivo para estadios y los puntos clave para comprarlo.

Las pelotas, raquetas y canchas de baloncesto de los estadios de baloncesto generalmente están hechas de pisos de madera o plástico. No tienes que preocuparte por la resistencia al desgaste. Puedes elegir pelotas de baloncesto hechas de cuero genuino o cuero sintético. Son más elásticos y cómodos al tacto. Es relativamente fácil de controlar y es adecuado para la práctica o competiciones profesionales.

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Los campos de fútbol al aire libre son grandes y en su mayoría de césped, por lo que el fútbol requiere mayor resiliencia y mejor resistencia al desgaste, y es adecuado para el fútbol número 5. El lugar cubierto es; Son pequeños y en su mayoría tienen pisos de madera o plástico. Es adecuado utilizar pelotas de rebote bajo N° 4, lo cual es conveniente para practicar el juego de pies.

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Las raquetas horizontales de tenis de mesa generalmente son adecuadas para jugadores altos, con un amplio rango de movimiento y más potentes, mientras que las raquetas con agarre de bolígrafo son adecuadas; para jugadores con reacciones rápidas, muchos cambios y Más adecuado para jugadores con cuerpos flexibles. La madera ligeramente más dura es adecuada para golfistas de ataque rápido, mientras que la madera ligeramente más blanda es adecuada para loopers y jugadores con chip.

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Bádminton - Si eres un jugador ofensivo, puedes elegir una raqueta con dureza media y un punto de equilibrio hacia adelante, para que tu ataque sea muy efectivo; Los jugadores defensivos, pueden elegir una raqueta con una dureza media o ligeramente blanda en la parte media y un punto de equilibrio hacia atrás para controlar mejor la raqueta.

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Tenis: se recomienda a los principiantes con una fuerza de raqueta débil que elijan una raqueta de superficie grande OS, que es más fácil para golpear la pelota. Los jugadores avanzados con una fuerza media deben elegir una raqueta MP; La superficie de las raquetas de uso general es más cómoda de usar; los profesionales tienen mayor fuerza y ​​eligen raquetas MID, que tienen mejores efectos de control.

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Palo de golf Se recomienda a los principiantes en el golf que utilicen cabezas de palos grandes, lo que facilitará el golpeo de la pelota y generará confianza psicológica en los principiantes; bola El mango del palo debe tener el grosor adecuado y debe permitir que los dedos medio y anular de la mano izquierda apenas toquen el mango cuando sostiene el palo.

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Eso sí, si eres más profesional, también necesitarás traer gorro de baño y gafas de natación.

, tapones para los oídos, pinzas para la nariz y otros equipos de protección. Además, los nadadores principiantes también pueden traer sus propios aros salvavidas, chalecos salvavidas, tablas de agua, mangas flotantes y otros artículos flotantes. Detalles >> Patinaje sobre ruedas Un par de patines sobre ruedas adecuados es indispensable para patinar. Los principiantes y los niños también necesitan usar cascos, coderas y otros equipos de protección para patinar. Además, deben preparar algunos materiales de entrenamiento de habilidades para patinar. como estacas de patinaje sobre ruedas y correas de tracción. Al practicar artes marciales chinas, es mejor usar ropa de entrenamiento profesional y zapatos de artes marciales. Puede elegir suministros para artes marciales como espadas de Tai Chi, abanicos de kung fu, látigos de nueve secciones, espadas, pistolas y palos según sus propias preferencias. . El Taekwondo de combate moderno requiere uniformes de Taekwondo, objetivos para los pies, cascos, armaduras y otros equipos de protección; el boxeo y Sanda requieren equipo de entrenamiento y armaduras, como guantes, correas y sacos de arena, además de entrenamiento; tontos. Detalles>>Trajes de baño, patines, artículos para artes marciales, Speedo/Speedo, moda, dinámico, suave, de secado rápido, tienda de bañadores de cinco puntos hasta la rodilla para hombres, tienda insignia autooperada de Speedo>>￥214, haga clic para ver traje de baño de mujer YINGFA, moderno, dinámico, ocio y vacaciones Traje de baño traje de baño boxer deportivo de una pieza YF801-2 azul L tienda Yingfa Swimming tienda insignia autooperada >>￥134.1 Haga clic para ver ZOKE traje de baño de aguas termales estilo falda de una pieza para mujer Estilo de vacaciones de color conservador que cubre el vientre y adelgaza la playa Traje de baño de talla grande con push-up de pecho pequeño para vacaciones con flor en la parte inferior azul oscuro (triángulo de una pieza 118501592) Tienda M Tienda insignia de trajes de baño Zhouke >>￥199 Haga clic para ver el traje de baño de una pieza Decathlon anti -cloro cubierta del vientre femenino sexy talla grande grasa MM natación traje de baño damas aguas termales Tienda NABZ Tienda insignia de Decathlon>>￥49.9 Haga clic para ver el conjunto completo de patines Cougar Patines de ruedas ajustables Zapatos planos casuales MS835L Tienda Tienda insignia de Cougar>>￥198 Haga clic para ver Swan Patines Infantil Juego Completo 3-5-6-8-10 Años Tienda de patines en línea, patines de ruedas, patines para hombre y mujer, Soft Swan Sports Outdoor Flagship Store>>￥188 Haga clic para ver Patines en línea Decathlon, ajustables patines para niños, patines de una sola fila básicos 8196762 tienda Tienda insignia de Decathlon>>￥129.9 Haga clic para ver los zapatos de patinaje Jinfeng Juego completo para niños Patines para niños Patines en línea Patines de ruedas ajustables para niñas Tienda para principiantes Tienda insignia de Jinfeng>>￥243 Haga clic para ver los guantes de boxeo de Jiurishan Guantes de boxeo Guantes de lucha Tienda de guantes de boxeo con sacos de arena Tienda insignia de Jiurishan >> ￥ 79 Haga clic para ver la espada de tigre y dragón de dos colores de Shen Guanglong Longquan Tienda de espadas de Shen Guanglong espada Espada de Longquan espada de regalo tradicional tienda sin afilar La especialidad casera de Shen Guanglong tienda>> ￥304 Haga clic para ver Kangrui página única página doble objetivo de tres páginas Objetivo de patadas de Taekwondo tienda para niños Tienda insignia de Kang Rui>>￥29 Haga clic para ver vendaje de mano Jiurishan correas de algodón puro boxeo Sanda vendaje de artes marciales 3 metros vendaje de algodón puro tienda Jiurishan tienda insignia >> ￥ 28 haga clic para ver calzado y ropa deportivos, la ropa deportiva es cómoda y transpirable. Los buenos efectos de absorción del sudor y de secado rápido son los requisitos básicos para la ropa deportiva para correr informal. Por supuesto, el baloncesto y el fútbol. y otros deportes de pelota es mejor usar camisetas y pantalones especiales, mientras que los deportes de lucha de artes marciales requieren ropa de entrenamiento especial como traje de Tai Chi, traje de Taekwondo, traje de lucha, etc. Ligeras, transpirables, que absorban los golpes y resistentes al desgaste son los requisitos básicos para el calzado deportivo. Además de las zapatillas de baloncesto y de fútbol, ​​también se pueden practicar deportes de pelota como el tenis de mesa, el bádminton, el tenis y otros deportes de pelota pequeña. elija zapatos de entrenamiento integrales; para los deportes de combate de artes marciales, lo mejor es usar zapatos especializados en artes marciales. Los calcetines deportivos son suaves y absorben el sudor, resistentes al desgaste y antideslizantes, y tienen buena elasticidad. Estos son los requisitos básicos para los calcetines deportivos. Generalmente, los calcetines medianos y cortos son los principales, por supuesto, para algunos deportes de alta resistencia. , como baloncesto y fútbol, ​​puedes elegir calcetines altos o largos para una mejor protección de las pantorrillas. Detalles >> Las gorras deportivas tienen funciones de protección solar y protección UV, y los materiales frescos, transpirables y de secado rápido son los requisitos básicos para las gorras deportivas. Generalmente se usan en instalaciones deportivas al aire libre en primavera y verano. gorras con visera.

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Dicho equipo de protección puede proteger muy bien varias articulaciones del cuerpo. Algunos equipos de protección deportivos se pueden usar adecuadamente según las necesidades personales. necesidades. Los deportes de combate como el Taekwondo, Sanda, la lucha libre y el boxeo son muy conflictivos físicamente y requieren el uso de equipos de protección especiales, como cascos, dianas para los pies, protectores de entrepierna, guantes, protectores para brazos, vendas, etc. Al patinar, andar en patineta, patinar y otros deportes, es fácil caerse debido a un centro de gravedad inestable, especialmente para los principiantes y los niños. Es mejor usar un equipo de protección para patinar, que generalmente incluye un casco. muñequeras, rodilleras y coderas. Puntos clave al comprar un buen equipo de protección deportiva: buena retención de calor y transpirabilidad, no es fácil perder calor y es seco y cómodo, buena compresión y soporte, lo que reduce la posibilidad de lesiones debido a una fuerza inadecuada o fatiga excesiva. Tiene una buena corrección; efecto sobre las partes lesionadas y previene más lesiones.

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